云南省疾病预防控制中心

11 2023-08

秋风起，警惕儿童轮状病毒腹泻！

今天是末伏第二天，到8月19日今年40天的三伏天就正式过完了~“出伏"之后天气闷热感逐渐消散昼夜温差逐渐增大夏季开始真正意义上向秋季过渡这意味着秋季常见病——轮状病毒腹泻即将进入高发。轮状病毒（Rotavirus）简称RV，是引起婴幼儿严重腹泻的主要原因，主要传播途径是粪口途径，也可通过密切接触传播或经呼吸道传播，秋冬季是流行的高峰季节。轮状病毒共分八个组，分别为A、B、C、D、E、F、G和H。其中，A组是最为常见的一种，90％的病例都是由它造成。由于婴幼儿胃肠道尚未发育成熟，防御能力弱，所以容易受到轮状病毒的攻击。A组轮状病毒是引起全球婴幼儿重症腹泻的最重要病原之一，也是发展中国家5岁以下儿童死亡的主要原因之一，几乎所有5岁以下儿童至少感染过一次。该病起病急，主要临床表现为腹泻，粪便呈蛋花样或水样便，可有少量黏液、无脓血、无腥臭味，多数伴有发热、呕吐等。部分重度腹泻患儿，容易出现脱水、酸中毒及电解质紊乱等并发症。轮状病毒腹泻是一种自限性疾病，一般一周左右可自愈。该病无特效药，家长千万不要盲目给孩子服用抗生素(合并细菌感染者除外)，也不宜盲目使用止吐或止泻药。严重腹泻，有脱水症状的患儿应及时到医院诊治。轮状病毒传染性强，预防是控制传染的关键措施。1、接种轮状病毒减毒活疫苗。接种轮状病毒疫苗是预防轮状病毒腹泻最有效的措施，可有效地减少或减轻腹泻症状，进而降低发病率和死亡率。虽然接种轮状病毒疫苗不能保证宝宝100％不得病，但接种疫苗很大程度能帮助宝宝远离疾病，即使被感染发生重症的风险也会小很多。在我国轮状病毒疫苗属于二类疫苗，需要自费接种。2、养成良好的卫生习惯，不仅是宝宝，家长自己也要注意卫生，勤洗手，尤其接触宝宝前；宝宝的奶瓶、衣物、玩具等要定期清洗和消毒；高发季节，少带孩子到人群密集的地方活动。3、及时纠正孩子的饮食习惯，营养不均衡会造成免疫力低下，从而增加病毒感染的风险。家长要引导孩子不挑食、不偏食，做到合理搭配，均衡营养。季节交替岁月轮转秋天真的来了伴随而来的不只有秋天的丰收还有属于这个季节的传染病希望大家在静享春华秋实的美好时光照顾好自己和家人的健康！

09 2023-08

立秋节气高血压高发期该如何应对？

立秋，是二十四节气中的第13个节气，于每年公历8月7－9日交节，为秋季的起点。立秋过后气温开始逐渐下降，虽然早晚开始有了凉意，但“秋老虎"还可能导致气温忽高忽低，早晚温差大，加上秋季气候干燥、身体缺乏水分会使人体内血液黏稠，血管阻力增加，血压升高，为高血压的高发期。那么，立秋节气，我们怎么做好高血压的管控工作呢？一起来了解下吧!一、补充充足的水分：在心功能正常的情况下，每天至少补充1500ml，很多代谢产物也要通过水才能经肠道和肾脏排出体外，这有利于血压的控制，防止心脑血管并发症。二、饮食清淡，保证充足睡眠：时间为每天6～8小时，但应顺其自然，老年人夜间睡眠较少，可适当安排午睡。三、体育运动：秋季早晚比较凉，锻炼时间不宜过长，过度剧烈活动对高血压患者十分不利，血压未控制或血压不平稳的情况下，不合适的锻炼方式反而会造成患者严重的心脑血管并发症！运动的形式可根据自己的病情、爱好灵活选择，如步行、快走、太极拳等，应遵循量力而行、循序渐进的原则。四、高血压的药物治疗：高血压患者的首要治疗目标是最大限度地降低心脑血管发病和死亡的危险。在治疗高血压的同时，需要控制已明确的危险因素，包括吸烟、血脂异常和糖尿病等。不少患者对高血压药物治疗存在模糊的甚至错误的认识，如因过分担心降压药的副作用，而不能坚持长期规范用药，导致血压控制不良致使病情反复；如果在用药过程中出现任何不适，应及时到医院专科就诊，不应擅作主张换药、停药。五、保持情绪稳定：长时间的精神紧张、焦虑和烦躁等情绪波动，都会导致并加重高血压病的症状。因此，在情绪方面，应减轻和消除异常情绪反应，尽量保持心情舒畅。

01 2023-08

工地须配安全帽生活必备安全套

新冠后疫情时代，打工族又开始外出打工之旅，安全问题是社会各界共同关注的问题，“性行为安全"更是性病艾滋病防治工作人员牵挂的话题。艾滋病是一个严重危害人类生命健康的公共卫生问题，至今无法治愈。据报道，我国2022年新报告艾滋病病毒感染者和艾滋病病人10.78万人，97.6％以上为经性途径传播，男性是女性的3.6倍。外出务工人员，由于艾滋病防范意识淡薄，通常为艾滋病病毒感染的高风险人群。外出务工的您是否有过以下某种经历：单身人士：外出期间，由于感情不稳定，交往过多个男（女）朋友，且发生过性行为，或男性与男性发生过性行为。已婚人士：外出务工时配偶不在身边，与一起打工的同乡、工友发生过性行为；到街边小按摩店、理发店、出租屋、夜市、小旅馆、KTV等场所发生过有金钱交易的性行为；或发生过通过手机、网络招嫖的行为等。如您有过以上任何一种经历，且发生性行为时并未每次、全程使用安全套，则存在感染艾滋病或性病的风险，送您几副良方：第一，保持忠诚性关系，不能性乱要牢记。外出务工期间，主动学习预防性传播疾病知识，做到对配偶或固定性伴的忠诚，避免多性伴、性乱现象的发生，减少感染艾滋病或其他性传播疾病的风险。第二，正确使用安全套，健康返乡全家好。安全套除了“避孕"以外，更重要的是“安全防护"功能。全程、正确使用质量合格的安全套，可以避免感染艾滋病和其他性传播疾病，拥有健康和财富，家庭才能其乐融融。第三，及时检测有必要，性伴告知不能少。艾滋病属于慢性传染病，早期感染不易被发现，发生过风险行为者应及时到疾控中心、医疗机构进行咨询和检测，或购买自检试剂进行自测，同时应将自身健康状况告知性伴。第四，艾滋病毒暴露了，及时阻断很重要。与艾滋病病毒感染者发生不安全性行为，应第一时间到疾控、定点医疗机构咨询和服用阻断药物（最迟不超过72小时，越早效果越好）。如果不幸感染，应积极配合抗病毒治疗，寿命几乎不受影响；发生性行为时坚持使用安全套，避免艾滋病病毒进一步传播。

25 2023-07

乙肝疫苗接种之你问我答

乙型病毒性肝炎（乙肝）是由乙肝病毒（HBV）引起的以肝脏损坏为主要病变的传染病。及时、全程、规范接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效经济的方法，下面我们就对平时大家比较关心的问题给点参考意见。1.如果乙肝疫苗第2针或者第3针延迟，该怎么办？在任何一个年龄段，如果因为生病或者其他原因导致乙肝疫苗接种程序中断，均不需要重新启动免疫程序。（1）若出生24小时内未及时接种，应尽早接种。（2）对于未完成全程免疫程序者，需尽早补种，补齐未接种剂次。（3）第2剂与第1剂间隔应不小于28天，第3剂与第2剂间隔应不小于60天，第3剂与第1剂间隔不小于4个月。记不住也不要紧，可以咨询您家附近接种点医生的专业意见吧。2.打了3针乙肝疫苗后，没有产生抗体应该怎么办？可再接种1针60μg或3针乙肝疫苗，并于第2次接种乙肝疫苗后1-2个月检测血清中乙肝表面抗体（抗-HBs），如仍无应答，可再接种1针60μg重组酵母乙肝疫苗。3.爱人有乙肝，怎样才能不被感染？接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最有效的方法，接种疫苗后需产生表面抗体（HBsAb）且达到一定水平才具有保护作用。接种乙肝疫苗后产生抗体的保护效果一般可持续约12年。当然，采取安全措施也是必要的，在进行性生活时，使用安全套不仅可以有效阻止乙肝病毒传播，也能阻止其他性传播疾病的传播。4.我是乙肝患者，我能孕育健康的宝宝吗？目前，联合乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白的母婴阻断成功率可达90％-95％。到正规医院咨询医生，并接受专业意见，可以大大提高母婴阻断的成功率。5.乙肝表面抗原（HBsAg）阳性母亲所生的新生儿怎么接种疫苗？做了母婴阻断后，啥时候能确定是否成功？应在出生后12小时内尽早接种乙肝疫苗，同时在不同部位注射乙肝免疫球蛋白。还要记得在宝宝1个月、6个月的时候完成第2剂、第3剂乙肝疫苗的接种，保证全程接种。接种完第3剂乙肝疫苗后1-2个月时进行乙肝两对半定量检测，若乙肝表面抗原（HBsAg）阴性、乙肝表面抗体（抗-HBs）＜10mIU/ml，可按0、1、6个月免疫程序再接种3剂乙肝疫苗；若乙肝表面抗原（HBsAg）阳性，为免疫失败，应定期监测。6.我们同事检查出乙肝，我们一起工作会不会被传染？不会。乙肝病毒主要经血（比如不安全的注射等）、母婴传播及性接触传播。所以，日常学习、工作或生活接触，如同一办公室工作（包括共用计算机等办公用品）、握手、拥抱、同住一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触是不会传染乙肝病毒的。7.一表教你看乙肝检测结果乙肝两对半检测结果常见的组合及其意义如下：序号乙肝表面抗原HBsAg乙肝表面抗体HBsAb乙肝e抗原HBeAg乙肝e抗体HBeAb乙肝核心抗体HBcAb意义1-+---注射乙肝疫苗后产生抗体，具有免疫力。2-----未感染过乙肝病毒，对乙肝病毒没有免疫力，需要接种乙肝疫苗。3+-+-+俗称“大三阳"，往往提示体内病毒复制比较活跃，常同时伴有乙肝病毒DNA阳性，具有较强传染性。4+--++俗称“小三阳"，病毒复制处于较低水平，但仍不可掉以轻心，需定期检查。5-+--+既往感染过乙肝病毒，现病毒已基本清除。需定期检测肝功能，乙肝病毒DNA的复制情况，及时了解病情的变化。小编要敲黑板了，检测结果一定要交给医生综合判断解读，切莫耽误就医。

24 2023-07

慢性病患者夏季要这样做

炎炎夏日，天气的炎热会直接影响到人的身体健康，糖尿病、高血压等慢性疾病在夏季会出现病情加重，痛风等慢性病在夏季发病率增高，尤其我们老年慢性病患者，研究表明，夏季温差每升高1摄氏度，老年慢性病患者的死亡率平均增加2.8％至4％。夏季慢性病患者要这样做：一、遵医嘱科学用药夏季温度的变化会影响慢性病的控制，例如，温度的变化容易导致血压大幅度波动，易引起高血压并发症，甚至危及生命。慢性病患者一定要谨遵医嘱，科学合理用药，切不可擅自停药，若随意停用控制血压、血糖的药物，会诱发心脑血管疾病、酮症酸中毒等并发症而危及生命。二、保持规律的作息习惯我们慢性病不仅和饮食相关，也和睡眠质量息息相关，熬夜会扰乱我们的新陈代谢，紊乱内分泌，而痛风、高血压、糖尿病、高脂血症都是代谢性疾病，因此，患者要保持良好的作息习惯。不熬夜或少熬夜，早睡早起。若夜间休息的时间不足，可适当考虑午睡。三、全面均衡的饮食摄入饮食要注意清淡，应做到全面均衡、适量，以低糖、低盐、高维生素、高蛋白为宜，并且要多喝水，尽量平衡身体因汗水而流失的水分。尽量避免摄入油腻、高嘌呤食物、高碳水食物，不要贪一时口腹之欲。四、夏季锻炼要科学科学运动对慢性病患者非常重要。在锻炼上要结合自身实际情况，适度锻炼。运动量不宜太大，不宜在太阳下活动，出汗不要太多。可以选择一些不激烈的运动，例如散步、太极拳、八段锦等，在室外活动时间不能过长，运动量为微微出汗、呼吸和心率稍快即可。夏季闷热，慢性病患者出现不适时，要及时就医检查，避免因季节环境因素造成病情负担加重。