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2026-07
“bǐng gān”不脆，专攻肝脏！别怕，治愈率超95%
听到“丙肝”，你首先想到的是什么？饼干？什么牌子的？夹心吗？甜的还是咸的？…… 打住！是“丙肝”非“饼干”，它不香，也不脆，是一个专攻肝脏的“沉默刺客”。 一、丙肝到底是啥？ 丙肝，丙型肝炎的简称，是由丙型肝炎病毒引起、以肝脏损伤为主的乙类传染性疾病。 二、丙肝的“四大狠活儿”，每一个都够扎心 第一狠：悄悄伤人，当“卧底” 早期不痛不痒不发烧，吃嘛嘛香，它却在肝里偷偷“拆家”。等到身体发出警报，肝脏已经伤痕累累。 第二狠：赖着不走，变慢性 60%～80%的丙肝感染者会发展成慢性肝炎。 第三狠：延误治疗，一路黑化 如果治疗不及时，丙肝患者里15%～20%会慢慢走向肝硬化，再狠一点就是肝癌。 ——这不是危言耸听，是提醒：别给它机会。 第四狠：没疫苗！没疫苗！没疫苗！ 乙肝有疫苗，甲肝有疫苗，但丙肝……至今没有。只能靠“早查+早治”这两张王牌。 三、丙肝怎么传？——重点来了！ 丙肝病毒就爱走这三条道：血液、性、母婴。其中血液是头号VIP通道。 第一条路：血液传播（最主要） 携带丙肝病毒的血液进入身体，就可能中招。 1.共用针具——这是丙肝的“高速公路”，最快最猛，千万别碰。 2.文身、打耳洞、割双眼皮等——器械没彻底消毒，那就是“共用针头”的变种版。 健康小贴士：非必要不文身，要去就去正规严格消毒的场所。 3.街边拔牙、修脚、重复使用注射器——工具不换？上一个客人的血还在上面“留念”！！。 4.私人物品混用+伤口沾血——比如剃须刀、指甲剪、牙刷等，别直接触碰别人的血。 健康小贴士：剃须刀、牙刷、指甲剪，专人专用；帮人止血时，先戴手套，别当“赤手英雄”。 第二条路：性传播 未使用安全套、多伴侣、生殖器部位有破损或炎症等都是丙肝病毒喜欢的传播方式。 ✅全程正确使用安全套——防丙肝、防乙肝、防艾滋、防梅毒，一箭多雕，小小防护，大大收益。 第三条路：母婴传播 妈妈带有丙肝病毒，有一定概率传给宝宝！！! 先治好了再怀孕，降低传播给宝宝的风险。 如果孕期才发现感染，别慌，也千万别乱吃药。 ✅正确的做法是：正常分娩，暂停哺乳，妈妈在分娩后再启动抗病毒治疗；宝宝则在出生后1～2个月做一次丙肝病毒核酸检测，及时明确感染状况。 四、日常接触不传染！——请放下“社交歧视” 丙肝病毒传播不靠空气、不靠食物、不靠日常接触。 所以请像对普通人一样对丙肝朋友——无需疏远或隔离。 五、丙肝如何检测与治疗？ （一）哪些人应该去查丙肝？ 从未查过丙肝的人：主动查，就当给自己肝买个“体检险”。 （二）去哪里检测？ 云南省129个县（市、区）均有丙肝定点治疗医院（当地县人民医院），提供“检测+治疗”一条龙服务。 划重点：丙肝现在完全可以治愈！ 1.接受规范的抗病毒治疗，95%以上的丙肝患者可以完全治愈； 2.口服抗病毒治疗药，每天一片，一般3-6个月就能清除病毒； 3.医保能报销，个人自付部分由原来几万元降至约3000-6000元，云南省困难患者现阶段还可以申请政府救治费用减免。 丙肝虽“狠”，但现代医学已有克敌制胜的“武器”，早查，早治，给自己一个“肝”净的未来！
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2026-07
今天起，别再“恐乙”！ 防得住、控得了，更能治得好
乙肝作为我国最常见的病毒性肝炎之一，估计每一百人中，就有5人可能携带乙肝病毒，对广大群众健康造成严重威胁。不少人因认知误区而不敢查、因社会歧视而不敢说，硬生生把将可防可控的疾病，拖成难以逆转的健康损伤。 今天是“7.28”世界肝炎日，不妨跟着摩巴和摩雅一起，全面读懂乙肝——科学应对、规范管理，无需恐慌! 一、肝脏“沉默不语”，伤害却在悄悄发生 肝脏无痛觉神经，发炎、受损时很少“喊疼”。很多慢性乙肝患者没有乏力、黄疸等明显不适，肝功能检查也未见异常，但体内病毒仍在悄悄复制，持续损伤肝细胞。 这种隐匿性侵害如同水滴石穿，如长期放任不管，肝细胞反复受损，可能演变为肝纤维化→肝硬化→肝癌。 摩巴提示：没有感觉，不代表没风险；不主动筛查，就是拿健康冒险。 二、治与不治，结局天壤之别 抓住时机、积极干预，或许能够柳暗花明。犹豫拖延、放任自流，只能追悔莫及。治与不治，往往就在一念之间。而结局，却是天壤之别。当病痛来临时，你，会如何选择？接下来的真实案例，或许能给你答案。 ❌案例1：忽视复查+擅自停药，小病拖成绝症 市民李某多年前确诊乙肝小三阳，自觉身体无不适，长期不复查、不规律服药，还经常熬夜饮酒。几年后突发严重腹胀乏力，确诊肝硬化中晚期，肝脏损伤不可逆，需终身持续治疗。 摩巴敲黑板：乙肝病毒是“长期潜伏的破坏者”，擅自停药、酗酒是加速肝硬化的两大元凶。 √案例2：主动筛查+规范治疗，生活工作两不误 市民王某的妹妹被确诊为慢性乙肝后，王某主动到医院检查，第一时间发现自己同样感染乙肝病毒。此后严格遵医嘱服药，每半年定期复查，日常戒酒、规律作息，不随意服用偏方保健品。长期规范治疗管理后，体内病毒持续检测不到，肝功能稳定，婚恋、工作均不受影响，肝硬化、肝癌风险大幅下降。 摩雅敲黑板：乙肝可长期稳定控制，部分人群可实现临床治愈，科学干预治疗生活几乎不受影响。 三、乙肝最新治疗进展，打破“治疗无用”的误区 很多人认为“乙肝治不好，干脆不治”，但今天的治疗手段已经大大不同： 1.一线口服药，一天一片，安全可靠 恩替卡韦、富马酸替诺福韦酯、富马酸丙酚替诺福韦等一线药物治疗效果好、耐药率低、安全性高，老人、儿童、孕妇均可在医生指导下使用。每日一片就能长期抑制病毒，稳定肝功能，早期肝纤维化还可逐步逆转。 2.优势人群有机会实现临床治愈 乙肝表面抗原数值偏低的患者，可采用长效干扰素联合口服抗病毒药方案，约20%-40%的患者能够实现表面抗原转阴，达到临床治愈，经医生评估达标后可停药，但需定期复查。 3.新药研发加速，未来可期 随着治疗新药的持续研发，未来实现乙肝表面抗原清除的抗病毒策略将会越来越丰富，更多患者有望摆脱乙肝困扰。 摩巴提示：切勿轻信“偏方转阴”“特效神药”！所有治疗必须前往正规医院肝病科，严禁自行停药、换药。 四、分清传播途径，不必过度恐慌 乙肝主要通过以下三条途径传播： 1.母婴传播：乙肝表面抗原阳性妈妈，多数在分娩时发生病毒传播，极少数为宫内感染。 2.血液传播：输入被污染血液/血制品；共用针具、剃须刀；消毒不严格场所纹身、纹眉、修脚、穿孔；破损皮肤黏膜直接接触乙肝感染者新鲜血液等。 3.性接触传播：与乙肝感染者发生无保护的高危性行为。 摩雅敲黑板：日常接触不会传染：共餐、握手拥抱、同住、共用马桶、蚊虫叮咬、办公交谈，均无感染风险，无需刻意隔离、疏远乙肝感染者。 五、四大高频乙肝误区，一次性纠正误区正解❌肝功能正常，不用查不用治✅肝功能仅能体现肝脏当下即时炎症损伤，即便指标全部正常，病毒可能仍在复制，必须定期复查❌小时候打过疫苗，终身免疫✅保护性抗体会随时间衰减，乙肝家属、医护、糖尿病病人等高风险群体需定期查抗体，不足时补种❌感染乙肝不能结婚、生育、上班✅国家法规禁止入学、就业歧视；规范治疗后可以正常婚恋，母婴阻断技术成熟❌反正治不好，治了白治✅核苷类口服抗病毒药物能长期抑制病毒，稳定肝功能，优势人群可临床治愈，肝癌风险大大降低 比乙肝病毒更可怕的，是偏见与歧视。很多感染者因为害怕被别人歧视，刻意隐瞒病情、逃避体检治疗，最终错失最佳干预时机。 因此，让我们一起：科学认知乙肝，用包容取代歧视，用行动守护健康，携手迈向2030年消除病毒性肝炎的目标！
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2026-07
“肝”在沉默中爆发？别等它喊疼，已经晚了！
一、啥是病毒性肝炎？ 病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的，以肝脏损害为主的一组全身性传染病。目前按病原学明确分类的有甲型、乙型、丙型、丁型、戊型五型肝炎病毒。 二、五种肝炎病毒：“性格”迥异 1.甲肝、戊肝：吃货专属“消化道捣蛋鬼” 传播方式：粪-口传播，妥妥“病从口入”选手！ 食用被甲肝病毒污染的生水、食物，如未煮熟的贝类（如牡蛎、蛤蜊）、没洗净的蔬果、卫生不过关的餐食等，都可能让你中招。 杀伤力：基本只搞急性突袭、不转成慢性，但急性发作时威力极大，可引发剧烈呕吐、发烧乏力和深度黄疸。病情凶猛者可发展为暴发性肝衰竭，导致肝细胞大片坏死，引发凝血障碍、肝性脑病甚至多脏器衰竭。 2.乙肝、丙肝、丁肝：深藏不露的慢性“肝刺客”！ 不走吃饭握手这条路，只靠血液、母婴、性传播。 乙肝：可急可慢，病毒长期赖在肝脏里，慢慢啃伤肝细胞； 丙肝：症状隐匿，很多感染者确诊时已发展为慢性肝炎，是导致肝硬化、肝癌的主要原因之一，被称为“沉默的杀手”； 丁肝：纯纯“寄生怪”，自身没法单独存活，必须依附乙肝病毒才能作乱，传播途径和乙肝一样，只有乙肝患者才会中招。 三、肝脏报警小信号，别当成小感冒！ 很多人肝不舒服，总以为只是熬夜、换季感冒，出现下面情况一定要及时检查： ✅全身摆烂：天天犯困、吃啥都没胃口，看见油腻就恶心反胃，偶尔发低烧； ✅肠胃闹脾气：肚子胀、拉肚子，右边肋骨下方隐隐作痛； ✅黄疸标志性预警：眼白、皮肤发黄，小便浓得像浓茶； ✅慢性病专属暗号：皮肤发痒、手掌泛红、胸口长出小红血丝痣，严重会消瘦、腹水。 特别提醒：乙肝、丙肝慢性期几乎毫无痛感！定期体检才是揪出病毒的最优解。 四、三层护肝防护盾，病毒“tuituitui” 病毒性肝炎可防可控，通过以下措施能有效降低感染风险： 第一层buff：疫苗护体，主动开挂！ 接种疫苗是预防甲肝、乙肝、戊肝最有效的手段。 •甲肝疫苗：推荐儿童、青少年及经常外出就餐、接触水源污染风险较高的人群接种。 •乙肝疫苗：已纳入国家免疫规划，新生儿应在出生后24小时内接种第一针，全程接种3针后，可产生持久的保护性抗体。 •戊肝疫苗：推荐畜牧养殖者、疫区旅行者、餐饮业人员、集体生活人群、育龄期妇女等重点高风险人群接种。 目前尚无针对丙肝、丁肝的疫苗，预防需依赖其他措施。 第二层屏障：切断传染路径，远离高危操作！ •防甲肝、戊肝——“管住嘴”！ 生水直接拉黑，生冷凉菜少吃；生熟菜板刀具分开，碗筷勤消毒；饭前便后认真洗手，杜绝病从口入。 •防乙肝、丙肝和丁肝——“管住血和亲密接触”！ ✅避免血液接触 私人物品不共用：牙刷、剃须刀、针管等绝不外借； 纹身、拔牙、针灸认准正规门店，器械必须消毒； 避免输入被污染的血液或血液制品。 ✅阻断性传播 亲密关系做好防护，全程正确使用安全套。 第三层防线：定期体检，早揪出隐患！ 建议每年进行一次肝功能检查和乙肝五项（乙肝两对半）检测，对于经常接触血液、体液的医务工作者、长期饮酒者、有肝炎家族史等高危人群，还应增加丙肝病毒检测项目。若发现有肝炎的疑似症状，及时到正规医院就诊。 五、肝炎≠绝症，对症治疗超靠谱 不要一查出肝炎就慌到失眠，分类型治疗效果完全不一样： •甲肝、戊肝：主打躺平休养（清淡饮食、多补维生素，滴酒不沾、不乱吃伤肝偏方），但需要密切监测肝功能和凝血指标！一旦出现极度乏力、严重厌食、皮肤重度发黄等重症倾向，必须立即住院抢救与护肝治疗； •乙肝：长期控制是基础，功能性治愈是目标，医生根据病毒量、肝功能制定个体化抗病毒方案。坚持规范用药，可长期稳定抑制病毒，降低肝硬化、肝癌风险； •丙肝：可治愈，直接抗病毒药物（DAAs）规范治疗，绝大多数患者12-24周清除病毒，一旦确诊，尽早启动治疗。 •丁肝：需依赖乙肝病毒才能复制，治疗需乙肝、丁肝双管齐下。 划重点:查出肝炎，第一步是找肝病专科医生，而不是自己吓自己。规范治疗+定期复查，绝大多数肝炎都可控、可治、可愈。 六、不必“肝”尬，未来可期 面对病毒性肝炎，我们无需过度恐惧，更不应歧视患者。它是一场需要科学认知、积极预防和规范治疗来应对的公共卫生挑战。从今天起，了解它，预防它，定期关爱你的“小心肝”——肝好，生活更好！
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2026-07
疾控部门紧急提醒：辨别野生菌没有“土办法”，乱吃真的会致命！
夏秋雨季是野生菌生长旺季，也是野生菌中毒高发期。不少群众凭借经验辨别、用民间土方处理野生菌，极易误食中毒，严重时可危及生命。疾控部门郑重提醒：没有任何民间土方法能百分百辨别毒菌，不采、不买、不吃不明野生菌，是唯一安全的方式。 一、四大野生菌辨别误区（全是错的） 网传各类辨菌土方均无科学依据，是中毒高发的主要原因：一是认为朴素菌子无毒、鲜艳菌子有毒，实则白毒伞等致命毒菌外观普通；二是认为虫鸟食用过的菌子无毒，人和虫鸟毒素耐受度差异极大；三是大蒜、银器煮菌变黑辨毒，无法检测致命毒素；四是高温煮熟可去毒，多数剧毒毒素耐高温，蒸煮爆炒无法去除。 二、四类常见野生菌中毒症状 毒菌毒素种类不同，中毒表现差异较大，部分存在隐蔽潜伏期，易误诊漏诊。 胃肠型（最常见）：误食后短时间内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、乏力等症状，严重可脱水、休克。 肝损伤型（最致命）：误食白毒伞等剧毒菌类后，会出现呕吐、腹泻，随后进入“假愈期”症状短暂消失，1至3天后突发肝肾衰竭，致死率极高。 神经精神型：出现头晕、幻视、精神错乱、肌肉痉挛等症状，严重可引发呼吸异常、昏迷。 日光性皮炎型：误食后接触阳光，皮肤会红肿、起水泡、灼痛瘙痒，病程久、恢复慢。 三、误食毒菌紧急急救要点 误食野生菌出现不适，无论症状轻重、是否缓解，均需立即处置：立刻停食，保留剩余菌子和汤汁以备溯源鉴别；6小时内可温水催吐，昏迷、意识不清者严禁催吐；第一时间前往正规医院就诊，主动告知食菌史，杜绝硬扛；切勿自行服用止泻、止痛药物或偏方，避免加重损伤、掩盖病情。 四、科学预防核心原则 野生菌中毒无特效解药，预防是唯一有效手段。坚守三条底线：不采摘野外、路边、公园等各类野生菌；不购买流动摊贩来源不明的散装野生菌；不凭经验、不跟风尝鲜，杜绝侥幸心理。 重要提醒：未知野生菌一律视为毒菌，不采、不买、不吃，方能万无一失，切勿为一时口腹之欲透支健康与生命。
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2026-07
盛夏蚊扰须警惕 多病同防护安康——登革热与基孔肯雅热同步防控指南
夏木繁茂，暑雨连绵。高温湿热、雨水频发，蚊虫极易滋生，当前正值蚊媒传染病高发期。登革热与基孔肯雅热接踵而来，两病同源传播、同期发病、防控相通，均由白纹伊蚊和埃及伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传染。目前两类疾病尚无预防疫苗与特效药物，落实一体化防控措施，实现双病共防，是守护全民夏日健康的关键。 不少市民疑惑：这两种疾病有何关联？究其根本，二者传播媒介相同、途径一致，唯症状表现有别。两病均不通过人际直接传染，也不经饮食、呼吸或日常接触传播，仅通过花斑蚊吸血叮咬传播病毒。与夜间活动的普通蚊虫不同，花斑蚊白天活跃，清晨六至八点、傍晚五至七点叮咬最为频繁，常隐匿于草丛树荫、楼道阳台、家居角落，隐蔽性强。花斑蚊繁殖习性特殊，偏爱在花盆托盘、闲置瓶罐、空调底盘等小型静水中产卵，生活中随处可见的零星积水，皆是蚊虫滋生的温床，潜藏传染病风险。 两病发病初期症状高度相似，均表现为突发高热、全身乏力、皮肤出疹，容易混淆。识别典型症状，有助于自查与及时就医。 登革热：素有“断骨热”之称，起病急骤，体温常骤升至39℃以上，伴随眼眶胀痛、腰背酸痛、全身骨关节剧痛，数日后躯干、四肢可出现红色皮疹。多数轻症患者经休息可自行恢复，但若延误就诊，可能引发牙龈出血、皮下瘀斑、脏器损伤，重症甚至危及生命。特别注意：疑似感染登革热时，严禁服用阿司匹林退热止痛，以免诱发严重出血，加重病情。 基孔肯雅热：公众认知度较低，最突出症状为剧烈关节刺痛，手指、手腕、膝盖、脚踝等部位酸痛难忍，轻则活动受限，重则步履艰难、抬手困难。该病重症率较低，但后遗症可能迁延，部分患者康复后关节隐痛可持续数月，影响日常生活。 若被蚊虫叮咬后出现突发高烧、全身酸痛、皮肤起疹等症状，切莫自行用药或拖延，应及时前往正规医院就诊，主动告知蚊虫叮咬史与相关旅居史，以便医务人员准确诊断。确诊或疑似患者居家休养期间，须做好防蚊隔离，发病五日内严防蚊虫叮咬，阻断病毒传播，保护家人与邻里健康。 防控无须烦琐，谨记“清、防、查”三字口诀，兼顾居家与公共场所，简单易行、高效实用。 一清积水，斩断蚊源 灭蚊先清源，积水一日不除，蚊患一日难消。居家应定期更换花瓶、水生植物用水，并刷洗容器内壁，清除附着蚊卵；及时清理空调、饮水机底座积水，对闲置容器倒扣存放，杜绝积水残留；及时填平庭院、楼道坑洼及树洞缝隙，消除露天积水隐患。社区、学校、工地、商场等应落实主体责任，常态化疏通排水管道，清理绿化带积水，定期消杀景观水体，全面清除防疫盲区。 二防叮咬，筑牢屏障 居家安装纱门纱窗，睡眠时规范使用蚊帐，守住第一道防线；避开早晚蚊虫活跃时段，减少在草丛、水边、密林等处逗留；外出穿着浅色长袖长裤，减少皮肤暴露。裸露部位可涂抹合规驱蚊剂，宜选用含避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的产品；老人、婴幼儿、孕产妇应选用专用温和型驱蚊用品，长时间外出需及时补涂。 三常自查，巩固根基 防病始于细处，贵在坚持。市民应养成随手清理积水的习惯，定期检查居家卫生死角；各单位需常态化开展环境整治与蚊虫消杀；重点加强对老人、儿童、慢性病患者及孕产妇的防护，守护易感人群健康。 蚊虫虽小，隐患不小；防病不难，贵在同心。登革热与基孔肯雅热可防可控，不必过度恐慌，亦不可松懈大意。望全体市民肩负健康第一责任，牢记“清积水、防叮咬、早就医、共消杀”，以小家护大家，全民携手共治蚊患，安然相伴，乐享清凉安康盛夏。
