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2026-01
“冻”走皮肤烦恼——液氮冷冻治疗知多少？
液氮冷冻治疗是一种常见且有效的皮肤科物理疗法，利用温度低至-196℃的液态氮，快速作用于皮肤病变部位，使其冷冻、坏死并自然脱落，从而达到治疗目的。 液氮是如何起效的？ 1.细胞被“冻住”：超低温让细胞里的水分结冰，形成冰晶，从而破坏细胞结构。 2.细胞脱水：细胞外水分结冰后，导致细胞内水分外渗，细胞逐渐干瘪死亡。 3.血供中断：低温还会引起周围小血管收缩、形成血栓，病变组织得不到营养，加速其坏死和脱落。 哪些皮肤问题适合液氮治疗？ 液氮冷冻常用于以下良性皮肤病变：寻常疣、扁平疣、跖疣、鸡眼、老茧、老年斑、血管瘤、神经性皮炎、肥厚型扁平苔藓、结节性痒疹、斑秃等。 哪些情况不适合或需谨慎使用？ 以下人群或情况应避免或在医生评估后再决定是否治疗：有严重寒冷性荨麻疹、雷诺病、手脚血液循环不好、治疗部位有严重感染或破损、凝血功能异常、对冷冻敏感的人群。如果病变靠近黏膜（如嘴唇、眼周），也需要医生评估后再决定。 治疗过程是怎样的？ 1.冷冻阶段：医生会用棉签蘸取液氮，轻轻压在病变处，皮肤会很快变白、变硬，并轻微肿胀。冷冻范围通常略大于病灶边缘1-2毫米，时间根据病情深浅，从几秒到几十秒不等。 2.复温阶段：停止冷冻后，皮肤会慢慢恢复原色，此过程大约几秒至一分钟。为增强疗效，有时会重复“冻-融”循环。复温后如果皮肤还有点硬或出现一圈白肿，说明冷冻深度已足够。 治疗后可能出现哪些反应？ 即刻反应：治疗部位发白、肿胀、有刺痛感，几分钟后缓解。 1-2天内：可能出现红肿或水疱。小水疱可自行吸收；若疱较大、影响活动或有感染迹象，应及时去医院处理。 1-2周：水疱逐渐干燥、结痂，痂皮会自然脱落——切勿自行撕扯！ 掉痂后：皮肤可能呈淡红色，或暂时变深/变浅，一般3-6个月逐渐恢复正常肤色。 治疗后注意事项 1.保持清洁干燥：尤其起疱时尽量不要沾水，以防感染。 2.避免刺激：不要抓挠、摩擦治疗部位，结痂前避免热水烫洗、游泳等。不要自己挑破水疱，如果水疱太大或疼痛明显，及时去医院处理。必要时可遵医嘱涂抗生素药膏预防感染。 3.注意防晒：痂皮脱落后的新皮肤较为娇嫩，外出时务必做好防晒，避免留下色素沉着。 通过科学、规范的液氮冷冻治疗，许多常见的皮肤问题都能得到有效解决。如有相关皮肤困扰，建议前往正规医疗机构，由专业皮肤科医生评估后进行治疗。 元江县疾病预防控制中心皮肤门诊白颢
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2026-01
日本梅毒刷屏：我们该如何科学防“梅”？
近期，日本梅毒疫情持续引发关注。官方数据显示，其梅毒感染人数已连续四年超过1.3万例，2023年更以近1.5万例创下历史新高，展示梅毒，甚至成为日本年轻人的一种时尚！ 15世纪欧洲即有梅毒流行的报道，16世纪由海路传入我国，杨梅疮/霉疮成青楼、军队、商旅群体的高发恶疾。 新中国成立后，随着封闭妓院、取缔卖淫嫖娼，高危人群普查普治，1964年我国宣布基本消灭梅毒。但随着人员跨境流动的增多，梅毒死灰复燃并持续流行，我国梅毒疫情也出现上升趋势。 一、科学认识梅毒：一种可防可治的慢性传染病 梅毒是由梅毒螺旋体引起的慢性性传播疾病，主要通过以下三种途径传播： 1．性接触传播：占95%以上，主要通过无保护的性行为传播 2．母婴传播：感染梅毒的孕妇可通过胎盘或分娩传染胎儿 3．血液传播：主要通过共用注射器、输入被污染的血液或血制品传播 梅毒螺旋体在体外环境中存活能力弱，对干燥、温度敏感，无需过度担忧间接感染风险。 握手、拥抱、共餐、共用马桶等日常接触不会传播梅毒。 二、梅毒的分类 1．一期梅毒：感染后2-4周，接触部位（如生殖器、口腔）会出现单个、边界清晰、不痛不痒的圆形溃疡，触之如软骨样硬度，故称“硬下疳”，如不治疗3-6周可逐渐自行愈合，皮肤黏膜恢复正常，易让人误以为“自愈”。 2．二期梅毒：病程2年以内，可能出现全身性梅毒疹、淋巴结肿大等症状，易与普通皮肤病混淆，该阶段传染性极强。 3．三期梅毒：感染数年至数十年后，病原体可侵犯骨骼、关节、消化道、心血管等多个器官系统，可能导致严重并发症，甚至危及生命。 4．隐性梅毒：大多数患者无明显症状，但梅毒螺旋体血清学检测呈阳性，体内病原体持续存在，具有潜在传染风险。 5．先天梅毒：孕妇感染后可通过胎盘传染胎儿，导致流产、死产或新生儿先天性梅毒。 三、怀疑或有过高危行为，应及时检测与治疗 云南省县区级以上公立医院，甚至大部分乡镇卫生院、社区卫生服务中心均可开展筛查。 青霉素至今仍是治疗梅毒的首选药物。规范治疗下，早期梅毒治愈率可达98%以上，且治愈后不影响正常生活与生育。 四、如何保护自己，远离梅毒 保持单一性伴侣，减少不安全性行为。 发生性关系时全程正确使用安全套，能显著降低感染风险。 如果发生无保护的性行为，应主动寻求检测。这是对自己和伴侣健康负责的表现。一旦确诊，应告知性伴侣同时接受检查和治疗。 怀孕的女性在产检时进行艾滋病、梅毒等检测，能及时并规范治疗。 梅毒作为一种古老的传染病，在现代医学面前已不再是不治之症。然而，要真正控制传播，仅靠医疗技术远远不够。不仅依赖于药瓶里的青霉素，更依赖于我们头脑中的认知、行为上的选择以及人与人之间的理解，阻断梅毒传播，我们需要做到： 科学认知：了解疾病本质，消除不必要的恐惧和歧视 行为改变：采取有效防护措施，践行安全性行为 社会责任：确诊后主动告知伴侣，配合完成治疗和随访 社会支持：为患者提供无歧视的医疗环境和心理支持
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2026-01
麻风节，让我们从了解开始——科学认识，真诚关爱
一、正确认识麻风病 麻风病是由麻风分枝杆菌引起的慢性传染病，主要侵犯皮肤和周围神经。主要通过长期皮肤密切接触和呼吸道传播，传染源主要是未经规范治疗的患者。 麻风病：可防可治不可怕目前，麻风病采用世界卫生组织推荐的氨苯砜、利福平、氯苯酚嗪三种药物联合化疗，免费治疗不花一分钱，一般规则治疗6—24个月就可以治愈，服药一周左右就基本没有传染性，可以在家边工作、边劳动、边学习。 二、麻风病早期识别口诀 皮肤生癣，不痛不痒； 斑块色变，麻木无汗； 手指弯曲，虎口萎缩； 眼睑不合，口角歪斜； 眉毛脱落，面如醉酒； 手足麻木，感知减退； 四肢疼痛，活动受限； 足底溃烂，反复不愈； 耳垂肥厚，面部结节； 接触患者，主动筛查。 三、预防麻风，健康生活 1.早发现早治疗：如出现上述可疑症状，请及时到综合医院皮肤科就诊，或到当地疾病预防控制中心、皮肤病防治所/站接受免费检查和咨询。 2.密切接触者筛查：患者家属及密切接触者应定期接受健康检查。 3.提升防病意识：了解麻风病“可防、可治、不可怕”，消除恐惧与歧视，早发现、早诊断、早治疗、早康复。 4.增强自身免疫：注意居室通风，均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚持适度运动，养成良好的生活习惯，提升机体抵抗力。 5.改善环境卫生：积极参与爱国卫生运动，保持生活空间清洁。 麻风病：可防可治不可怕
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2026-01
你为什么总是腰痛？或许除了腰肌劳损，没准可能会是这些原因
早上起床像被卡车碾过，久坐办公像有根钢筋插在腰上，连弯腰系鞋带都变成高难度动作——你的腰是不是也在这样抗议？别急着怪罪久坐，腰痛这个"都市病"背后藏着太多意想不到的真相。 一、内脏问题也会"伪装"成腰痛 1、泌尿系统告急 肾结石发作时，疼痛常从腰部开始辐射到下腹部。如果伴随尿频尿急，要警惕泌尿系统感染。 2、盆腔在求.救 女性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病，经常表现为顽固性腰痛。经期加重的腰痛尤其要注意。 3、胰腺的警.示信号 左上腹的剧烈疼痛有时会向腰部放射，特别是暴饮暴食后出现的疼痛要当心胰腺问题。 二、被忽视的骨骼隐患 1、骶髂关节错位 这个连接骨盆和脊柱的关节一旦错位，会引起单侧腰痛，走路时症状加重是典型特征。 2、骨质疏松偷袭 脊椎骨密度降低会导致慢性腰痛，身高变矮、驼背加重都是危险信号。 3、强直性脊柱炎 年轻人晨起腰僵超过30分钟，活动后缓解，要警惕这个自身免疫性疾病。 三、日常习惯埋下的祸根 1、手机脖连累腰 低头玩手机时，颈椎前倾会让腰椎多承受3倍压力，形成"上梁不正下梁歪"的恶性循环。 2、错误的呼吸方式 长期用胸式呼吸会导致核心肌群无力，相当于让腰椎"裸奔"。 3、床垫成了帮凶 过软的床垫使腰部下陷，过硬床垫又缺乏支撑，都会加剧腰部负担。 四、给腰痛的温柔处方 1、改良坐姿 在办公椅上放个靠垫，保持膝盖略低于臀部，每半小时站起来拉伸一下。 2、增强核心肌群 平板支撑、死虫式等动作能建立天然"护腰支架"，但要避免卷腹这类伤腰动作。 3、热敷冷敷交替 急性疼痛用冰袋敷15分钟，慢性酸痛用热毛巾敷20分钟，能有效缓解不适。 你的腰比想象中更敏感，它可能是第一个发现身体异常的"报.警器"。下次腰痛发作时，别急着贴膏药了事，试着听懂腰部传递的信号。从调整一个坐姿开始，给这个默默支撑你的部位多一点关爱，毕竟人生所有的精彩，都需要一副好腰来托举。 温馨提示：内容中医疗科普知识仅供参考，不构成用药指南，不作诊断依据，无行医资格切勿自行操作，若有不适请及时到医院就诊。
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2026-01
吸烟有害健康，为什么有些烟民很长寿，有些人不吸烟也会得肺癌？
吸烟有害健康是公认的事实，但生活中确实存在一些看似矛盾的现象。有人吞云吐雾活到九十多岁，也有人从不碰烟却查出肺癌。这背后的科学原理，其实比表面现象复杂得多。 一、为什么有些烟民很长寿？ 1、基因差异决定耐受性 每个人的基因不同，对烟草中有害物质的代谢能力也不同。有些人天生携带某些基因变异，使得他们的身体能更快分解烟草中的致癌物，降低对细胞的损害。 2、生活方式的影响 有些长期吸烟的人，可能同时保持健康的生活习惯，比如规律运动、均衡饮食、充足睡眠等，这些因素能在一定程度上抵消吸烟的部分危害。 3、幸存者偏差 我们更容易记住那些吸烟却长寿的“特例”，而忽略了绝大多数吸烟者健康受损的事实。实际上，吸烟仍然是导致肺癌、心血管疾病等的主要风险因素。 二、为什么有些人不吸烟也会得肺癌？ 1、二手烟和三手烟的危害 长期暴露在二手烟环境中，吸入的有害物质并不比主动吸烟少。三手烟（残留在衣物、家具上的烟草残留物）也可能通过皮肤接触或呼吸进入人体。 2、空气污染的影响 工业废气、汽车尾气、室内装修污染（如甲醛、氡气）等都可能增加肺癌风险，尤其是长期暴露在高污染环境中的人群。 3、职业暴露和家族遗传 某些职业（如矿工、化工从业者）可能接触石棉、砷等致癌物。家族中有肺癌病史的人，即使不吸烟，也可能因遗传因素增加患病风险。 三、如何科学降低肺癌风险？ 1、戒烟永远不晚 无论吸烟多久，戒烟都能显著降低患病风险。戒烟后，肺部功能会逐渐恢复，心血管健康也会改善。 2、减少环境暴露 避免长期处于二手烟环境，家中保持通风，使用空气净化器减少室内污染。 3、定期体检筛查 40岁以上人群，尤其是有吸烟史或家族病史的，建议定期做低剂量CT筛查，早期发现病变。 4、增强免疫力 均衡饮食、适度运动、规律作息，能帮助身体更好地抵御外界有害物质的侵害。 四、别被“幸存者偏差”误导 那些吸烟却长寿的人，往往是极少数特例，不能代表普遍规律。科学研究明确表明，吸烟会大幅增加肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）、心血管疾病等风险。与其寄希望于“幸运基因”，不如主动远离烟草，选择更健康的生活方式。 健康不是赌概率的游戏，而是长期积累的结果。无论你现在是否吸烟，从现在开始关注肺部健康，永远都不算晚！ 温馨提示：内容中医疗科普知识仅供参考，不构成用药指南，不作诊断依据，无行医资格切勿自行操作，若有不适请及时到医院就诊。
