无障碍浏览
网站地图
联系我们
08
2026-05
立夏后，这几类传染病需重点提防
立夏一过，我省大部分地区气温攀升、雨水增多，湿热的天气有利于部分病原微生物在水、食物和外环境中存活和（或）繁殖，同时又为蚊虫等有害生物提供了“温床”。正是受这些自然规律驱动，一些传染病会在夏天出现季节性高发。 健康入夏，预防先行，为了让大家平安度过一个活力满满的夏天，云南疾病预防控制中心在此提醒大家务必重点提防以下几类高发传染病，努力守护好自己和家人的健康。 一、以急性胃肠炎为主要临床表现的肠道传染病 代表病种：细菌性痢疾、霍乱、其他感染性腹泻（诺如病毒、轮状病毒和致泻性大肠杆菌等多种病原均可导致）和伤寒等。 高发原因：高温高湿环境下，包括病原菌在内的大多数微生物往往都更加活跃，食物也更容易腐败变质，食物或加工不当，极易成为“致病源”。夏季生、冷食品消耗量增加。夏季降雨量大，大雨冲刷易导致污染扩散和水源污染。 主要临床表现：腹泻、呕吐、发热、腹痛、恶心等，严重时可能出现脱水、电解质紊乱。 预防要点： 1、勤洗手：饭前便后、处理生熟食物前，用肥皂和流动水洗手。 2、喝开水、吃熟食：不喝生水，不吃生食或未彻底煮熟的食物，尤其是海鲜和肉类。 3、生熟分开：生食和熟食的刀具、砧板、容器要分开使用，避免交叉污染。 4、彻底加热：剩菜剩饭需彻底加热后再食用。 小结：该类传染病关键是防“病从口入”。 二、蚊子等媒介生物传播的染病，即虫媒传染病 代表病种：蚊子传播的登革热、疟疾、乙型脑炎和基孔肯雅热，蜱虫传播的发热伴血小板减少综合征，及恙螨传播的流行性斑疹伤寒等。 高发原因：立夏后积水容器增多、草丛和树荫增厚成为蚊虫滋生提供了“温床”，蚊子等有害生物进入繁殖活跃期。人在草地、树林中玩耍的频率增加，在自然界中劳作的时间也相对较长。 主要临床表现：突发高热、头痛、肌肉关节痛、皮疹（登革热、基孔肯雅热、流行性斑疹伤寒）；意识障碍、抽搐（乙脑）；发热伴血小板减少（蜱传疾病）。 预防要点： 1、清积水：每周清理一次家中及周边的花盆底盘、废旧轮胎、闲置水桶等积水容器。 2、物理防护：安装纱窗、纱门，睡觉时使用蚊帐。 3、户外防护：穿浅色长袖衣裤，裤腿扎进袜子；避开黄昏、黎明时段在草丛树荫处逗留。 4、化学驱避：在暴露皮肤上涂抹含避蚊胺或派卡瑞丁成分的驱蚊剂。 5、归家检查：野外活动后仔细检查身体（尤其是腋下、腹股沟、头皮等部位），发现蜱虫勿生拉硬拽，应及时就医取出。 小结：该类传染病关键是防“蚊虫叮咬”。 三、肠道病毒感染所致的传染病 代表病种：手足口病、疱疹性咽峡炎、急性出血性结膜炎（俗称“红眼病”） 高发原因：湿热条件有利于肠道病毒在外环境中的存活，降雨增多易导致粪对外环境的污染加剧。 主要临床表现：发热，口腔疱疹（导致咽喉痛、拒食），手、足、臀部出现皮疹或疱疹；眼睛异物感、流泪、眼结膜充血。 预防要点： 1、勤洗手：孩子在饭前便后、外出回家后要及时用肥皂洗手，尽量不揉眼睛。 2、常消毒：玩具、餐具、桌椅、门把手等要定期消毒（可用含氯消毒剂擦拭），毛巾等个人物品不混用。 3、晨午检：托幼机构应严格落实晨午检制度，发现疑似病例要立即隔离。 4、打疫苗：手足口病疫苗能有效降低EV71的危害，而EV71则是导致手足口病患儿发生重症甚至死亡的重要病原之一。 小结：该类传染病关键是防“接触传播”。 特别提醒！出现以下任何一种情况，请务必及时就医：持续高热，发热伴有精神差、嗜睡、反应迟钝、抽搐等，喷射性呕吐，腹泻伴有明显脱水表现（口干、尿少、乏力、头晕），血样便。 这个夏天，让我们从勤洗手、清积水、打疫苗做起，守护自己和家人的健康。
30
2026-04
爱国卫生宣传月｜科学防制“四害”，共筑健康防护屏障
春夏之交，气温回升、雨水渐增，温暖湿润的环境为老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂等“四害”提供了活跃繁殖的条件。这些病媒生物不仅干扰日常生活、破坏居住与公共环境卫生，更携带多种病原体，是传播登革热、痢疾、鼠疫等传染病的重要媒介，直接威胁公众健康。开展科学、规范的病媒生物防制工作，是爱国卫生运动的重要组成，也是阻断疾病传播链、守护全民健康、营造宜居生活环境的关键举措。 “四害”带来的健康风险不容忽视。它们常在垃圾、污水及阴暗脏乱环境中活动，携带数百种病原微生物，容易引发各类传染病。老鼠可能传播鼠疫、流行性出血热等疾病，还会啃咬电线与家具，引发电路故障或火灾；蚊子可传播登革热、疟疾、乙型脑炎等，叮咬后可能导致皮肤红肿或过敏，对老人、儿童等易感人群威胁更大；苍蝇来往于腐败物、粪便与食物之间，易传播痢疾、伤寒等肠道病菌，污染餐具食品，诱发消化道疾病；蟑螂喜栖潮湿油污处，繁殖迅速，其分泌物和排泄物可能诱发哮喘、皮炎，还会损坏物品，一旦侵入很难彻底清除。因此，科学防制“四害”不仅是环境维护的需要，更是保护家人与自身健康的必要行动。 有效控制“四害”需避免盲目消杀，应遵循“源头控制为主、科学消杀为辅、长效治理结合”的原则，针对不同害虫习性采取精准措施，兼顾安全与实效，实现综合防控。 一、防制老鼠：断粮封堵，严防入室 老鼠适应力强、善于钻缝觅食，防制关键在于“清、防、灭”结合。日常应及时清理家中、楼道及庭院的杂物与卫生死角，物品摆放整齐以减少藏匿空间；垃圾日产日清，食物密封保存，厨房残渣及时清扫，断绝老鼠食源。同时应全面排查并封堵孔隙，使用水泥、密封胶等填补门窗、管道、墙面的缝隙（孔径大于6毫米即需封堵），下水道、地漏加装防鼠网，从源头阻断其侵入途径。 消杀时可优先选用粘鼠板、捕鼠笼、鼠夹等物理器械，布放在墙角、橱柜底部、杂物堆等老鼠常活动区域，安全且无污染。若鼠害严重，需在专业人员指导下选用溴敌隆等慢性灭鼠药物，并务必放入专用毒饵盒内，置于隐蔽、儿童与宠物无法接触的位置，严防误食。事后须妥善处理死鼠及残留药剂。 二、防制蚊虫：清除积水，阻断孳生 蚊虫繁殖离不开积水，防制核心在于“治水”。应全面清理各类积水容器，翻盆倒罐，清除花盆底托、废弃瓶罐、水桶等处的积水；水培植物定期换水、清洗根系；及时疏通阳台、庭院及小区内的排水沟渠，避免雨水、污水积存，从源头铲除蚊虫孳生地。 日常居家可安装纱门纱窗、使用蚊帐进行物理阻隔；室内可利用电蚊拍、灭蚊灯等进行灭杀。户外积水处可投放生物制剂杀灭幼虫，蚊虫高密度区域则由专业人员使用合规药剂进行空间喷洒或滞留喷洒，快速降低成蚊密度。 三、防制苍蝇：洁净环境，控制传播 苍蝇喜脏乱环境，易传播病原，防制重点在于环境治理。生活垃圾应密闭存放、日产日清，及时清理宠物粪便、腐败果蔬、厨余垃圾；厨房、餐厅保持清洁，及时清除油渍与食物残渣，消除苍蝇孳生条件。 可优先使用粘蝇纸、灭蝇灯、捕蝇笼等物理方式，布设在厨房、垃圾收集点等重点区域。对于垃圾站、公共厕所、农贸市场等苍蝇密集场所，可由专业人员使用合规药物进行滞留喷洒，快速杀灭成蝇，阻断病原传播。 四、防制蟑螂：清洁堵缝，持续控制 蟑螂喜暗湿环境，繁殖力强，防制重在环境清理与缝隙封堵。保持厨房、卫生间干燥通风，及时擦拭油污、清理食物残渣，粮油食品密封贮存；使用密封胶封堵墙面、橱柜、管道等处的缝隙，清除其藏匿场所；快递、行李、纸箱入户前仔细检查，防止携带卵鞘入室。 消杀时可首选蟑螂屋、粘蟑板，放置在橱柜底部、冰箱背后、水槽下方等蟑螂常出没位置；也可使用蟑螂胶饵、毒饵，点施于缝隙角落，此类药剂持效较长且相对安全。尽量避免在室内大面积喷洒化学药剂，以减少对食物、水源的污染，保障居家安全。 五、安全防制，长效共管 “四害”防制是一项需要长期坚持的工作，应贯彻“环境治理为本、物理防制优先、科学用药补充”的原则，全民参与、持续推动。每个人都应养成良好的卫生习惯，主动清理卫生死角，自觉消除害虫孳生环境。如需使用化学药剂，务必选购正规产品，严格按照说明操作，做好个人防护，并远离儿童、宠物，避免污染食品及水源。 爱国卫生人人参与，健康生活家家受益。让我们以爱国卫生宣传月为契机，积极行动起来，坚持科学防制、群防群控，彻底清除病媒生物孳生环境，有效降低“四害”密度，共同营造整洁、健康、舒适的生活家园，筑牢全民健康的坚固屏障！文稿：徐桂芹
29
2026-04
春暖花开，警惕“闹肚子”——谨防其他感染性腹泻
很多人常说“拉拉肚子排排毒”，这其实是个危险的误会。频繁剧烈的腹泻非但不能排毒，反而会造成水分和电解质大量流失，引发脱水，严重时可危及生命。在此，提醒广大市民朋友们：做好个人防护，积极预防其他感染性腹泻病。 什么是其他感染性腹泻？其他感染性腹泻病是除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒副伤寒外，由细菌、病毒、寄生虫等病原体（常见的有诺如病毒、轮状病毒、腺病毒、沙门菌、肠致泻性大肠杆菌等）感染引发的肠道传染病，属于丙类传染病。 其他感染性腹泻是如何传播的？其他感染性腹泻病多见于20岁以下青少年、老年人及免疫力较低的人群，其中6岁以下儿童尤为易感。传播途径主要通过污染的水、食物、手以及接触患者呕吐物、排泄物等方式感染，也可经消化道传播也就是我们常说的“病从口入”，亦或食用不洁食物或饮用不洁的水导致感染等。当病原体随排泄物排出体外，污染环境、食物及水源，可以引起暴发流行。 其他感染性腹泻有哪些症状？得了其他感染性腹泻病，以腹泻（每日排便3次及以上，粪便性状异常，如稀便、水样便、黏液便等）为主要症状，可伴有腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲不振及全身不适。病情严重者可因为腹泻导致脱水、电解质紊乱、休克，甚至危及生命。多数患者3-7天可自愈，关键是防止脱水。当出现上述疑似症状时，应及时就诊。 如何预防其他感染性腹泻病？ 1.防止"病从口入"，不喝生水喝开水；食物要彻底煮熟，剩余食品吃前要彻底再加热并趁热吃；不吃未煮熟的食物，可削皮、剥壳者例外；不吃腐烂变质食物，熟食品要有防蝇设备；养成勤洗手卫生习惯，饭前便后及接触排泄物后，应立即洗净手；及时安全处理病人的排泄物。 2.建议适龄婴幼儿及时接种轮状病毒疫苗，有效降低感染风险。 3.学校、托幼机构应落实好晨午检和因病缺勤追踪。一旦出现聚集性呕吐、腹泻或发热等情况，需立即报告疾控中心，配合规范调查处置，落实消毒、隔离等措施，防止扩散蔓延。 4.加强餐饮单位、农贸市场、集体食堂等场所从业人员健康管理，发现感染（出现呕吐、腹泻等典型症状）立即停岗。
28
2026-04
云南打工人必看，这些“隐形夺命毒”就在身边！中毒“预防＋急救”干货速存
家人们，在云南打工的宝子们，注意啦，你每天坚守的工位，可能藏着看不见、摸不着的“夺命刺客”——职业性急性中毒！ 不是危言耸听，化工、冶金、矿山、家具厂、种地的宝子们，每天接触的气体、液体，稍有不慎就可能“中招”，轻则头晕恶心，重则危及生命！今天就把云南最常见的中毒“元凶”、预防妙招、急救干货一次性说透，刷到就是赚到，建议收藏转发给身边打工搭子。 ✅先搞懂：云南打工人最易遇到的4类“中毒刺客” 结合云南本地行业特点，这几类“毒”出镜率最高，尤其是化工、冶金、矿山、农业岗位的宝子，重点盯紧。 1.窒息性气体｜隐形索命鬼，致死率拉满 主打一个“无声偷袭”，看不见、部分没味道，专抢身体里的氧气，分分钟让人窒息，焊接、井下、污水处理岗位必看。 一氧化碳：焊接、炼钢、炼焦、煤烧窑炉、煤气泄漏时的“常客”，无臭无味，中毒先头晕、犯困、浑身乏力，严重直接昏迷、呼吸暂停，云南每年都有相关中毒案例，千万别大意。 硫化氢：自带臭鸡蛋味，但浓度一高会瞬间让你失去嗅觉，相当于“静音下毒”。污水处理、化工车间最容易遇到，中毒后秒速呼吸困难、抽搐，甚至猝死，近年部分地区发生过致命事故，警钟长鸣。 砷化氢：冶金、矿山宝子们注意！中毒后会排出酱油色尿液，还会损伤肾脏，危害直接拉满，别不当回事。 2.刺激性气体｜毁呼吸道小能手，碰了就遭罪 刺激性拉满，专伤呼吸道和眼睛，化工、家具制造、装修岗位的宝子，每天都要防着它。 氯气、氨气：化工车间“老熟人”，吸一口就咽痛、咳嗽、胸闷，严重会呼吸困难、肺水肿；碰到皮肤和眼睛，直接灼伤，疼到钻心。 甲醛：家具厂、装修工人的“噩梦”，吸多了头晕、恶心，眼睛和喉咙像被针扎。严重时可导致肺水肿、呼吸衰竭甚至危及生命。3.有机溶剂｜隐形伤肝肾，易忽视更危险 要么是液体，要么是气体，喷漆、印刷、电子清洗岗位天天见，悄悄钻进身体，伤肝伤肾还伤神经。 苯、甲苯、二甲苯：喷漆、印刷时必备，闻着有特殊味道，中毒后头晕、恶心、脑子发懵，长期接触会“掏空”肝和血液系统。甲醇：化工、酿酒相关岗位可能碰到，中毒后头晕、视力模糊，严重直接失明、肾衰，后果不堪设想。 4.其他“隐形毒”｜别以为不常见就放松警惕 重金属：汞（仪表制造、汞矿）、铅（蓄电池、焊接），中毒后头痛、肌肉发抖、肚子疼，定期体检一定要查。 农药：种地、农药生产的宝子注意！有机磷类农药，皮肤碰一下、吸一口，就会流口水、肌肉抽筋，严重呼吸衰竭。打工人必学：3步远离中毒，简单好操作 划重点！云南超一半中毒事故，都是没戴防护、违规操作造成的，做好这3步，把中毒风险直接拉到最低。 1.上岗前：摸清风险，别稀里糊涂踩坑 入职培训别摸鱼，搞清楚自己岗位有啥毒、怎么防，考核合格再上岗，别抱着“无所谓”的心态赌健康！ 上岗先查环境，通风设备开没开、气体检测仪能不能报警、应急通道通不通，有问题立刻上报，别硬扛！ 岗前职业健康体检很重要，有血液、呼吸基础病的宝子，别干苯、氯气相关工作，别拿自己的身体开玩笑！ 2.作业中：规范操作，防护做到位 防护装备别偷懒！接触气体、粉尘佩戴对应防毒面具（划重点：防硫化氢用灰色罐，防有机气体用黄色或褐色罐）；接触液体、农药，防化服、手套、口罩全套安排，少一样都不行！ 密闭空间（反应釜、地窖、井下）作业，记住口诀：先通风、再检测、后作业，必须双人同行、全程监护，单独作业=拿命赌！别违规操作！不拆通风设备、不碰报警装置，发现毒物泄漏，第一时间停手撤离，赶紧上报！ 3.作业后：及时清洁，体检别偷懒 下班第一件事：换去工作服，用清水洗干净皮肤和双手，别让毒物粘在身上“搞事情”！ 接毒岗位按规定时限定期做好体检，重点查血铅、尿汞等与所接毒物相关检查，身体不舒服立刻就医，别隐瞒作业环境！ 紧急急救：中毒后这4步，能救命！ 万一自己或同事中毒，别慌！记住口诀：先护己、再救人，快脱离、速送医，每一步都至关重要！ 第一步：保护自己，别被二次中毒 先看现场安全，有毒物泄漏就戴好防护，没防护别盲目冲进去，别还没救到别人，自己就先中招了！ 第二步：快速脱离中毒现场 立刻把中毒的人转移到空气新鲜、通风好的地方，解开衣领、腰带，保持呼吸顺畅；昏迷的话轻轻侧卧，防止呕吐物堵气道！ 第三步：针对性初步处理（最关键） 吸入性中毒（一氧化碳、硫化氢）：平躺、解衣领，有条件就吸氧，别随便移动！ 皮肤接触中毒（农药、有机溶剂）：脱污染衣服，用流动清水冲皮肤≥15分钟，别搓揉！ 眼睛接触中毒（氯气、氨气）：用清水或生理盐水，从眼角内侧往外侧冲≥20分钟，别揉眼！ 口服中毒（误服农药、甲醇）：清醒状态下喝温水催吐（强酸强碱除外），催吐后立刻送医！ 第四步：立刻送医，细节别漏立刻打120，送医时一定要说清楚：岗位、接触的毒物、中毒时间和症状，方便医生精准治疗！ ❤最后碎碎念 打工赚钱很重要，但健康更重要！职业性急性中毒看着吓人，其实只要摸清风险、规范操作、做好防护，就能有效预防。愿每一位在云南奋斗的打工人，都能避开“工位毒坑”，学会防护和急救，平平安安上班，健健康康回家，赚钱的同时，也守护好自己的身体呀❤️！
28
2026-04
揭开职场致癌因素真面目，科学防护保健康
生活中，我们常常听到身边有人确诊癌症，满心惋惜却又疑惑：好好的人，怎么就得了癌症？其实很多人不知道，癌症从不是“突然降临”，而是长期积累的结果，更重要的是——多数癌症都可以通过科学预防降低发病风险。除了生活中的饮食、作息习惯，我们每天长时间所处的工作环境，也可能藏着诱发癌症的“隐形杀手”。今天，我们就结合国家职业卫生标准GBZ2.1，GBZ97带大家认清职场中已被确认的人类致癌危害因素，教你科学防范、守护自身健康。 一、先搞懂：你的职场存在哪些致癌危害因素？ 你知道自己每天工作的岗位，藏着哪些看不见的健康风险吗？不妨回想一下：你的劳动合同里有没有写明危害告知？上岗前培训有没有讲到防护知识？如果没有，对应以下几类常见场景，就能快速判断自己是否暴露在致癌风险中。 （一）有毒化学物质类经常接触油漆、胶水、清洗剂、化工原料，闻到刺鼻气味，或长期在喷漆、印刷、电镀车间工作，都可能接触苯、甲醛、砷、铬等明确致癌物，长期暴露易引发白血病、肺癌、膀胱癌等。 （二）粉尘类。在矿山、煤矿、石材加工、建筑拆除、保温材料作业时，吸入大量细粉尘，尤其是石棉尘、矽尘、煤尘等，会长期沉积在肺部，是诱发肺癌、间皮瘤的重要原因。 （三）放射性辐射类医院放射科、工业探伤、矿石检测、核相关岗位。会接触X射线、γ射线等电离辐射。这类危害看不见摸不着，长期超标接触会损伤细胞，增加放射性肿瘤风险。 （四）高温油烟及特殊致癌物。炼焦、炼钢、沥青加工、煤焦油作业，以及长期接触联苯胺、氯乙烯等物质的岗位，也被GBZ2.1-2019明确列为致癌危害，易引发皮肤癌、肺癌、肝癌等。 二、关键！做好这5点，远离职场致癌风险 只要严格做好防护，就能大幅降低发病概率！记住这5条“防护口诀”，简单好操作，人人都能做到。 •（一）防护装备“穿到位”，不图省事不偷懒。接触粉尘（煤矿、矿石加工）：必须戴N95及以上防颗粒物口罩，每天更换，别反复用；接触化学毒物（苯、甲醛、砷）：穿防化服、戴防毒面罩、防护手套，避免皮肤直接接触；接触辐射（放射科）：穿铅衣、戴铅手套，严格按操作规范来，不违规操作。 •（二）作业环境“多通风”，有毒粉尘排出去。在密闭车间（化工、喷漆、印刷）工作，一定要开通风设备，确保车间内有毒气体、粉尘能及时排出；煤矿井下等密闭环境，要保证通风系统正常运行，不擅自关闭通风设备——通风好，危害就少一半。 •（三）定期体检“不缺席”，早发现早干预。从事高危岗位（矿工、化工、放射、电镀等），一定要按规定定期做职业健康体检，比如矿工每年查肺功能、CT，砷暴露者监测皮肤变化，放射岗位定期查血常规，一旦发现异常，及时调离岗位、接受治疗。职业性肿瘤潜伏期长达10-40年，早筛查才能早安心。 •（四）个人习惯“要做好”，不给危害留机会。作业时不抽烟、不喝水、不进食，避免有毒物质通过口腔进入身体；下班后，先在单位洗澡、更换干净衣服，工作服要集中清洗，别穿回家，防止把工作场所的危害带到生活中；平时少抽烟、多运动，增强免疫力，减少致癌风险叠加。 •（五）权益保护“记心间”，不懂就问不踩坑。入职前，要问清楚岗位是否有致癌危害，要求单位提供职业健康培训，告知防护方法；如果单位不提供防护装备、不组织体检，或者强迫你从事高危作业，一定要拒绝，必要时向相关部门投诉——保护自己，是每一位打工人的合法权益。 最后提醒：职业健康无小事，防癌从防护开始 很多人觉得“癌症离自己很远”，但对于长期接触致癌危害的从业者来说，一次偷懒不戴口罩、一次违规操作，都可能成为癌症的“导火索”。据国际癌症研究机构（IARC）2022年全球癌症统计数据及2024年ASCO年会相关研究显示，全球约18%-20%的癌症与职业环境暴露相关，仅职业性致癌物所致肺癌，每年就导致全球超16.7万人死亡，而这些悲剧，大多可以通过规范防护避免。 无论是在煤矿、化工、冶金岗位，还是在装修、印刷、放射岗位，都要牢记：职场防癌，不在于“治疗”，而在于“预防”。每一次规范佩戴防护装备，每一次按时体检，都是在给健康“加分”。 愿每一位从业者，都能在努力工作的同时，护好自己的身体，平安上班、健康回家！
