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2022-01
为“爱”打拼，知“艾”防“艾”
大家好！我叫“搬砖一哥"，今年40岁。家有两个女儿，读高中，眼看也快上大学了，为了给孩子提供更好的条件，我决定跟着同乡到沿海城市（A省某市）去打工，在建筑地做搬运工，媳妇儿留守照顾家庭。外出打工两年多，除了同乡不认识什么人。一次，同乡约聚餐，多喝了几杯，酒足饭饱后隔壁旅馆的“小姐姐"来跟我们闲聊，认识了小丽，只不过是在人群中多看了一眼，从此我们便时不时相见，定期在小旅馆过夜（当然还是要付一定费用的，这个大家“都懂的"），刚一开始发生性行为时，她提供了避孕套，我想着可以避孕，也就用了，但感觉不太舒服，几次接触后，彼此也熟悉了，有时候就没使用“套套"，内心的空虚和寂寞得到了缓解。有一天，在工地施工，不慎从工地坠落，迷糊中被送到医院，当我醒过来时手术已结束，医生告诉我因多处骨折，开展了手术，医生也告诉了我手术前的一些检查结果，其中“HIV"检测结果阳性，医生解释后才知道我感染了艾滋病病毒，简直晴天霹雳，生无可恋。在医生的安慰和帮助下，我回忆了自己的经历，谈到“性行为"经历时，我愣住了！我心知除了媳妇儿外，唯一发生过性行为的人，就是小丽。不久出院后，我怀着怀疑的态度去老地方找小丽，结果人消失了。一世英名的“搬砖一哥"内心彻底崩塌了，沉浸在恐惧和悲伤之中。没几天，我便接到了当地疾控中心医生的电话，谈到性伴检测和抗病毒治疗等事宜，当天立刻前往疾控中心进行了咨询，现在已经开始治疗了，我不再恐怖，对生活又充满了信心，我要做的是好好听医生的话吃药、检测，发生性行为时使用安全套，不再把疾病传给他人。1.我是如何感染上的呢？艾滋病的传播途径包括性传播、血液传播、母婴传播。经过与您进一步的交流，排除您通过血液传播、母婴传播、配偶性传播的可能。您对婚外性伴HIV感染状况一无所知，且发生性行为时有不使用安全套的经历，这是您感染上艾滋病病毒最大的风险来源！2.如何让与我有类似情况的同伴们避免这种悲剧发生？（1）不与您不清楚HIV感染状况的人发生性行为；如做不到，发生性行为时，全程、正确使用合格的安全套！“套套"除了可以避孕以外，更重要的是可以预防艾滋病、梅毒等性传播疾病！（2）可以使用“后悔药"：假如得知性伴是艾滋病病毒感染者，或与不了解对方HIV感染状况的人发生过无保护性行为（即未使用“套套"），您可以选择服“后悔药"（术称“暴露后预防用药"）避免发生感染。记住：“后悔药"需在发生不安全性行为后72小时内服用，越早使用效果越好哦！除了到有资质的医疗机构进行咨询和并在医生的指导下服用“后悔药"外，还可以通过“京东健康"、“荷尔健康"等平台购买，部分药房也可以购买，无论是哪种方式，一定要按期随访。温馨提示：目前云南省暴露后预防用药治疗机构有云南省传染病专科医院、昆明市第三人民医院、保山市人民医院、文山州人民医院、大理州人民医院、大理市二院、蒙自市第一人民医院、泸西县人民医院、开远市人民医院、弥勒第一医院、个旧市传染病院等。3.我已经感染了艾滋病病毒现在还有救吗？“积极主动接受治疗您就有救！"如果您在HIV确证阳性后，积极主动的到定点治疗医院接受抗病毒治疗（国家有四免一关怀政策，艾滋病抗病毒治疗药物免费），严格按照医嘱持续服药，主动配合医生的随访工作，您的寿命将不会受影响，但是如果您还持续发生无保护性行为，您有可能交叉感染上耐药毒株，那时您将面临可选择药物较少或无药可救的情况。同时，相信您是一个有家庭责任感的男人，每次与您的“爱人"发生性行为需全程、正确使用合格的安全套温馨提示：云南省每个州（市）人民医院和县人民医院均为艾滋病抗病毒治疗定点医院。
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2022-01
诺如病毒来袭，您准备好了么？
小雅：老巴老巴，隆冬季节诺如病毒来势汹汹，我们该怎么办啊？老巴：小雅，别着急，我们先了解一下“敌人"，知己知彼，方能百战不殆！小雅：不愧是老司机！那你说说诺如病毒到底是什么鬼？老巴：诺如病毒（norovirus,nv）是导致儿童和成年人急性胃肠炎的主要病原体之一，它在人群中的传播速度极快，号称腹泻病毒界的“法拉利"，只要少量的病毒粒子就会让易感者上吐下泻，部分患者还会出现头疼、发热、寒战、肌肉疼痛等症状。感染者患病期和康复后三天的传染性最强！小雅：那诺如病毒怎么传播的呢？老巴：诺如病毒可通过四种方式传播，接触传播，即接触被病人排泄物（主要是呕吐物或粪便）污染的物体；食物传播，即食用被病毒污染的食物；水传播，即饮用了被病毒污染的水；④气溶胶传播，即病人排泄物污染环境后产生气溶胶，易感者接触气溶胶而感染发病，这种传播方式可迅速“引爆"易感人群。小雅：感染诺如病毒之后会怎么样？老巴：通常情况下诺如病毒感染所致腹泻是自限性疾病，腹痛、腹泻和呕吐症状持续1-3天后好转，绝大多数一周内可以康复。小雅：既然是自限性疾病，为什么不随他去呢？老巴：因为一方面腹痛、腹泻、恶心、呕吐滋味不好受；另一方面对于抵抗力差的老人或幼儿，少数病例仍会发展成重症，而且后果严重。小雅：哪些人容易被感染呢？老巴：诺如病毒不分老幼，所有人群均易感。目前诺如病毒没有疫苗，预防很重要！小雅：不讲武德！那我们经常用酒精消消毒，能预防不？老巴：小雅，诺如病毒和新冠病毒不同，它没有包膜，酒精和酒精类免洗洗手液对它无效哦！小雅：啊！那该怎么办呢？老巴：别担心，咱们可以通过以下方式来杀死可恶的诺如病毒。1、室内物体表面用有效氯含量为1000mg/L消毒液喷洒或擦拭。2、毛巾、抹布、餐具等可通过物理加热来消毒，煮沸15-30分钟可以杀死病毒。3、病人的呕吐物和粪便病毒含量高，需要用有效率含量为5000mg/L～10000mg/L的消毒液作用30min以上。小雅：除了消毒，咱们还有其它方法应对讨厌的诺如病毒吗？老巴：养成以下良好健康习惯，也能有效降低诺如病毒的危害：1、勤洗手2、吃熟食3、开窗通风4、保持环境卫生，勿乱丢乱吐。5、均衡饮食、适量运动、充足休息、增强体质就不怕病毒来找茬!小雅：我懂了，谢谢老巴！希望所有人都健康生活，因为大家好才是真的好！呵呵！！
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2021-12
冬季守护您的健康，远离呼吸道传染病
冬季气候寒冷干燥，且高原地区早晚温差较大，呼吸道传染病易发生流行，为有效预防和控制呼吸道传染病，保护广大群众身体健康，云南省疾病预防控制中心提醒大家关注冬季呼吸道传染病相关知识，了解呼吸道传染病传播途径和预防措施，提高防病意识和能力。简介：呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等部位侵入后引起的有传染性的疾病。引起呼吸道传染病的主要病原有病毒、细菌、衣原体、支原体等。常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、风疹、猩红热、百日咳、流行性脑脊髓膜炎以及腺病毒感染等，近两年流行的新型冠状病毒肺炎也属于呼吸的传染病范畴。不同病原感染人体表现出来的临床症状及其严重程度有差别：大部分病原引起的症状较轻，属于自限性疾病，可依靠人体自身免疫力抵抗感染并自行康复。少部分病原会引起较重症状，如上严重呼吸道感染，支气管炎、肺炎、急性呼吸窘迫综合征、脑炎、脑膜炎和心肌炎等，出现这些症状则需要医疗支持才能康复。传播：呼吸道传染病主要通过三种方式传播，即：飞沫传播、空气传播和接触传播。飞沫传播主要发生在患者咳嗽或者打喷嚏时，带有病原的飞沫直接传染给其他人造成感染。空气传播是指患者产生的飞沫核在空气中可长期漂浮存在，易感者吸入漂浮在空气中的飞沫核而感染。接触传播则是患者排出病原污染了物品、台面，健康人通过接触污染物而造成感染。预防措施：一、接种疫苗是预防呼吸道传染病最有效、最经济的方式。通过对适龄人群进行免疫接种，在人群中建立对特定病原的免疫屏障，能够有效减少感染、发病和重症的发生。目前我国已纳入免疫规划（免费接种）的呼吸道传染病有麻疹、风疹、百日咳、流脑等；已有可靠疫苗市售但尚未纳入国家免疫规划（需自费接种）的呼吸道传染病有流感和水痘等。二、良好生活习惯是预防呼吸道传染病的重要手段：1.保持健康生活方式以增强身体素质、提高身体抵抗力，如在日常生活中保持充足的睡眠和营养、适当体育锻炼等。2.保持良好个人卫生习惯可以减少相互感染风险，如勤洗手、在咳嗽和打喷嚏时注意要用纸（手）巾捂住口鼻、尽量避免用手直接接触眼睛和鼻子等部位。3.保持室内场所环境清洁和良好通风状态可降低呼吸道传染病传播风险，如经常打扫居室、勤开窗通风等。4.尽量减免去人群密集公共场所的频次，出入公共场合佩戴口罩，尽量避免接触患病人群。温馨提示：如果出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状，应主动居家休息，出入公共场所要佩戴口罩，避免将疾病传染给其他人。如果症状较重则应及时到医院就诊以获得有效医疗支持。
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2021-12
我适合用暴露前预防（PrEP）吗？来做个适用性评估吧！
PrEP是什么？HIV暴露前预防用药（Pre-ExposureProphylaxis，简称PrEP），是一种通过口服抗病毒药物的方式来预防感染艾滋病病毒（HIV）的方法。暴露前预防是类似于“事前避孕药"的预防手段。截至2021年1月，包括中国在内的全球60多个国家已经批准了HIV暴露前预防用药，全球使用者超过60万人。2020年8月，国家药品监督管理局正式批准舒发泰（恩曲他滨替诺福韦片）用于暴露前预防。PrEP，你需要吗？如果你符合以下至少一条，那么HIV暴露前预防（PrEP）可能适合你！现在没有感染HIV（检测结果阴性）；对目前正在使用的HIV预防方法不太满意或感到难以坚持；希望尽一切可能降低自己感染HIV的风险；在过去6个月，曾经发生过无套性行为；在过去6个月内，曾经使用过暴露后阻断药（PEP）；性伴中有HIV感染者（特别是其病毒载量未知或者仍然可以检测到）；不确定性伴的HIV感染状况；提供或购买过商业性服务；发生性行为时习惯使用娱乐性药物（如：Rush，0号胶囊等）。PrEP的服用方法：两种服药方法由你选每日服药：每天同一时间口服一片药，服药7天后达到有效保护浓度；即便当天没有性行为（口交、肛交、阴道交等）也需要服药；这种方法适用于所有人群，包括男性、女性、注射吸毒者等；保护作用最明显；需要养成定期服药的习惯。按需服药（2-1-1）：每次性行为前后服用4片药：发生性行为前2-24小时服用2片，第一次服药后24小时服用1片药，第二次服药后24小时再服用1片药。仅适用于与男性发生肛交的男性；乙肝病毒携带者不适用；与每日服药方式相比，保护作用略低；没有研究表明按需服药比每日服药的副作用更小；服药期间需要仔细计算服药时间及片数。为什么服用PrEP药依从性很重要？有研究表明，连续服药7天，直肠才能达到有保护效果的浓度；连续服药20天，血液和阴道才能达到有保护效果的浓度；而阴茎的研究暂时无数据支撑。因此，PrEP建议“每日服药"，尤其是男男性行为人群中“0"号首选此方法。达到保护浓度后，每日服药可维持稳定的浓度，能将PrEP保护效果达到最佳。若中间停药或间断服药，保护浓度会下降，保护效果也会同时下降。使用PrEP期间是否还需要使用安全套？需要配合安全套使用，因为PrEP不能预防除HIV以外的其他性传播疾病（如梅毒、淋病、尖锐湿疣等）以及意外怀孕。
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2021-12
预防新冠戴口罩 预防艾滋要戴套
2020年新冠疫情肆虐全世界以来，口罩在预防新冠传染发挥了重要的作用，大家都养成了出门随身携带口罩的习惯。但预防艾滋病的利器—安全套，虽然宣传了很多年，仍然有很多人不能在发生性行为时全程使用它。安全套与避孕套有区别吗？安全套与避孕套，其实是同一个东西，只是称呼不同。安全套的使用可以追溯到公元二千多年前的古代埃及（又叫阴茎套），被当作装饰品，男人一般挂在身上，是财富和地位的象征。公元1000多年前，古代埃及人用山羊、猪等动物的膀胱或盲肠来做安全套，被用来防范疾病。从17世纪末，由小羊盲肠所做成的安全套逐渐盛行，既防病，又避孕，又称避孕套。1843年，出现橡胶安全套。到了1930年初，液态乳胶的制造取代了传统的橡胶片，直到今天这仍是安全套的基础原料。为增加性行为中的情趣，安全套还做成普通型、异型、波纹型、颗粒型等等。但预防艾滋病的话，建议还是使用普通型就好，减少使用过程中破裂的风险。安全套的好处安全套除了可以用来避孕，它还可以减少感染经性途径传播疾病的机会。通过性途径传播的疾病有很多，艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、泌尿道和生殖道其它细菌、霉菌等病原微生物感染都会通过性途径传播，在性生活时全程正确使用安全套可以对致病微生物通过生殖道入侵人体起到隔离作用，从而预防疾病的传播。目前还有专门为女性准备的女用安全套，是女性自己主动掌握运用的避孕和保护不被感染性病艾滋病的工具。有的人可能会认为自己的性伴看起来很健康，没有感染上性病艾滋病，不必使用安全套。可事实上，艾滋病的潜伏期为8-10年，在此期间，不能从外表区分出谁是艾滋病病毒感染者，如果不用安全套，就有风险在不知不觉中互相传播。使用安全套是一种健康生活的选择性传播已成为我国艾滋病的主要传播途径，而最经济有效的预防方法就是使用安全套，安全套对于人们性生活的健康可以说是起到了“保健护航"的作用。为了你我他，我们不妨重新审视一下安全套对我们生活的意义，把在性生活中使用安全套当作一种健康生活的选择。出门戴口罩，性生活戴套，防艾不妨爱！
