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2024-12
别拿生命开玩笑，小心误食“醇基燃料”！！!
冬天气温低，大家都喜欢聚在一起吃火锅，然而与美食一起来到餐桌旁的，还有一种与白酒很像的燃料，因为与散装白酒和食用油很像，常常会发生误食。为避免误食醇基燃料导致的中毒事件发生，石屏疾控带您了解一下什么是醇基燃料，怎样避免误食醇基燃料？ （一）什么是醇基燃料？ 醇基燃料是一种以甲醇为主要成分的新型环保生物燃料，以醇类（如甲醇、乙醇、丁醇等）物质为主体配置的燃料。主要是酒店、食堂、餐馆、家庭厨房和农村集体聚餐承办者用作加热食品的燃料。 （二）醇基燃料不是食品，不能食用！！！ 餐饮业常常使用塑料桶、改装铁桶等储存醇基燃料，导致容器与家用食用油和散装“白酒”的容器相似，如包装上无醒目特殊标识，其外形、颜色、气味和口感接近白酒和食用油。当醇基燃料出现在餐饮环境中，老人、儿童、醉酒者容易把醇基燃料当成散装“白酒”和食用油发生误饮误食。 （三）误食后的症状和紧急处理措施 如不慎食入，往往会造成急性中毒。中毒症状有：心跳加速、头晕头痛、腹痛呕吐、全身无力等，同时，中毒症状严重的，会神智不清、呼吸急速至衰竭，甚至失明、代谢性酸中毒和死亡。若发现误食，不管有无症状应立即就医。 （四）应从源头避免个体或者群体误食事件的发生 一是餐饮服务提供者尤其是农村集体聚餐承办者，应做到警示区分与严格管理。在醇基燃料贮存容器上粘贴“有毒燃料、严禁饮用”等警示字样标识，严禁在食品加工、就餐场所放置醇基燃料，严格执行专人专位管理，严禁与食用酒精、散装白酒等混合存放。 二是家庭购买和储存醇基燃料时，要增强安全意识。应通过正规渠道购买，不要购买无生产厂家、无生产地址、无安全警示的醇基燃料。家里存放醇基燃料要保持高度警惕，尽量放在老人、儿童无法取到的地方。要开展误食醇基燃料警示教育，让家人知道误食的危害性。 三是在餐饮场所就餐时，勿自行取用餐厅的无标签标识的散装白酒、泡制酒，避免将醇基燃料误食。 四是企业和生产者在生产醇基燃料时，也应采取措施以预防误食。如：改变包装容器的外形与标签的色彩，并在外包装上增加醒目、清晰的警示标志，让消费者容易辨别。同时，可在醇基燃料中添加可产生醒目颜色的有色化合物，以便在外观上与白酒和药酒的颜色产生明显反差，进一步防止误食。
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2024-12
冬季心脑血管疾病高发，如何做好科学防护？
冬季是心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的高发季节，了解冬季心脑血管疾病高发的原因，识别早期信号，采取科学预防措施，能大大降低发病和死亡风险。 一、为什么冬季心脑血管疾病高发？ 主要原因包括： 1、气温寒冷，刺激交感神经兴奋，血管收缩、血压升高。尤其是对于已经患有动脉粥样硬化或血管狭窄的人群，寒冷会导致血管的调节能力下降，容易形成血栓或者发生血管破裂。 2、冬季活动减少、饮水量不足，导致血液流速减慢，粘稠度增加，形成血栓的可能性显著提高。 3、冬季人们偏爱高脂肪、高热量的食物，如火锅、红肉等，这类饮食会升高血脂，促进动脉粥样硬化发展，进一步加重血管负担。 二、如何识别心脑血管疾病早期信号？ 心肌梗死：早期症状包括心前区或胸骨后压榨性、紧缩性疼痛，疼痛可放射到肩、颈、下颌等；呼吸急促；消化道不适；突发的极度疲劳或虚弱感；心慌；血压降低等。 脑卒中：早期症状包括突然出现走路不稳、站立困难或头晕目眩；视物模糊、重影或视野丧失；面部表情不对称、口角歪斜；一侧肢体突然无力或麻木；言语不清、说话困难甚至无法表达。 提示：若出现上述症状，保持镇静、减少活动；立即拨打120急救电话；心肌梗死抢救的黄金时间是发病后2小时，脑卒中抢救的黄金时间是发病后的3-4.5小时。 三、冬季如何预防心脑血管疾病？ 1、保暖防寒。外出时务必穿戴好帽子、围巾，重点保护头部和颈部，避免寒冷刺激血管引发痉挛。 2、健康饮食。冬季饮食应注重清淡与营养均衡，推荐低盐、低脂、低糖的饮食，多摄入蔬菜水果，尽量避免摄入过多红肉、动物油和高糖食品，减少血管负担。适量饮用水，每天保持1500-2000毫升的水分摄入。 3、适量运动。冬季运动不可懈怠，建议选择上午10点至下午4点之间，避开清晨和夜间的低温时段。可以选择快走、瑜伽、太极等中等强度的运动，每周运动累计时间不少于150分钟。运动不仅能促进血液循环，还能有效控制体重，降低心脑血管疾病的风险。 4、避免感冒。冬季是流感病毒、支原体、呼吸道合胞病毒高发期，应少去人多的地方，减少被传染的概率，注意家中通风换气。 5、管理情绪、注意休息。保持良好心态和规律生活，避免情绪大起大落、过度激动和焦虑，避免过度劳累。 6、定期体检、按时服药。定期进行身体检查，监测血压、血糖、血脂，按照医生建议按时服用药物，不要随意更改药物的剂量和使用频率。
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2024-12
太方便啦，疫苗接种一部手机全搞定！
问：你好，想咨询下，接种疫苗除了现场排队还有其它渠道吗？ 答：可以关注“云南疾控”公众号预约，也可以通过“云南预防接种”微信小程序预约。这样可以根据自己的需求提前预约，节约大量的时间。 问：所有疫苗都可预约？接种时间可以自己确定？ 答：是的，找到就近或方便接种的接种门诊，在该接种点工作时段的任意时间预约接种。儿童要预约到辖区固定的接种门诊接种，方便后期逾期未种通知及入托入学查验，成人可就近就便接种。 问：预约后是否可以取消？ 答：若不能按时到场接种，也可通过系统取消预约。 问：异地预约可以吗？ 答：云南省范围内可以异地预约。 问：那就太方便了。 答：这是新推出的便民服务措施，还可通过预约程序查询接种记录或之后需要接种的疫苗信息。 问：我去看看，有问题再咨询。谢谢！ 答：不客气！ 以上是疫苗接种中市民常常咨询的问题，针对这个问题，本期再次为大众普及疫苗接种的相关内容。详细内容如下↓↓↓ 云南省疾控中心面向全省推出疫苗接种在线查询、预约功能01公众号/小程序可提供哪些服务？ （一）儿童/成人疫苗预约 大家根据接种门诊放苗放号数，结合自身情况选择相应的接种时间，可减少现场排队时间，提高接种效率。若您临时有事，不能接种，也可通过系统取消预约。 （二）接种计划 可查看您之后可接种疫苗名称和日期。 （三）接种记录 可查看您之前接种的疫苗信息。 （四）预约记录 查看预约记录。 （五）儿童电子接种证 电子版的接种证，儿童家长可以通过电子接种凭证模块及时查询疫苗接种记录。 （六）疫苗知识 科普疫苗知识，可了解相关疫苗的作用、接种程序，推荐阅读等信息。 （七）入学查验证明 及时查询儿童是否已按免疫规划疫苗免疫程序要求完成接种，快捷查询入托入学疫苗查验证。 （八）门诊信息 可查看本辖区或其他区预防接种门诊情况，包含接种门诊服务时间、服务电话及地图导航。 02如何关注并绑定档案？方式一： 通过关注“云南疾控”微信公众号，在“接种服务”→“云南预防接种”栏目即可登录预防接种公众服务模块，进行疫苗预约与接种记录查询等。 方式二： 在微信搜索栏输入“云南预防接种”，点击搜索，即可找到“云南预防接种”小程序，点击即可进入小程序登录界面。 二种方式 需要预建档案或绑定已有档案 首次使用需要预建档或者绑定已有档案，点击【前往创建】前往建档界面，之前在云南省内打过疫苗就默认选择档案绑定（否则选择自助建档），然后输入对应的儿童信息，点击【绑定方式】可自行选择绑定方式； 怎么查询是否有档案？ 如没有档案的用户选择档案绑定，系统根据用户填写的信息后，进行查验，如无档案，系统提示“未找到该受种者档案，可点击【立即完善】”，进入常用信息填写界面。 成人及家庭档案的建立 成人档案绑定/建档和儿童类似，根据要求提供对应信息进行绑定，绑定档案后，首页界面如下，点击【添加家庭成员】可继续绑定家人的档案； 03疫苗预约/儿童首页介绍 04疫苗预约/成人首页介绍 05儿童/成人疫苗预约具体流程 快拿起手机查询你的接种档案吧！！！
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2024-12
95120 这个电话请务必耐心接听
95120请您务必耐心接听 如果您接到“95120”全国疾控电话流调号码，请您耐心接听，并积极配合流行病学调查，您的支持也是对自己、家人、身边朋友的健康负责！ 1、什么是流行病学调查？ 流行病学调查（以下简称流调）是指用流行病学的方法进行调查研究，做好流调工作对于传染病病例的早发现、早报告至关重要。流调工作主要采用面对面现场流调的方式进行，同时电话流调是快速获取调查对象相关信息的重要手段。 2、什么是“95120”全国电话流调系统？ “95120”电话流调系统是国家疾控局为提高疾控部门电话流调工作权威性、规范性，确保准确、及时收集流调信息，为疫情风险研判和应对处置提供支撑，国家疾控局会同工业和信息化部确定“95120”短号码作为全国疾控电话流调专用号码，开发了电话流调系统，为各级疾控机构提供统一号码、身份可信、分级管理、安全可控、高效便捷的电话流调辅助工具。该系统具有统一外呼号码、AI智能外呼、来电提醒、挂机短信及多终端应用等功能，可实现全时段、多场景电话流调，有效降低被流调人员拒接率和漏接率，减轻基层流调人员工作压力和强度，提升工作效率。 3、特别郑重申明： 接到电话后，流调人员会先表明自己的身份（疾控工作人员/医疗机构卫生人员/社区工作者等）。 流调人员不会询问你的资产情况，这是识破骗局的关键点！流调不涉及资产情况！ 流调人员严格遵守保密原则，绝对不会泄露您的个人隐私！ 4、防骗温馨提醒： 流调人员绝对不会以任何理由让您转账和进行所谓的“资金查核”，绝对不会以任何理由索要您的银行卡号、网银账户，支付密码和验证码等敏感信息。如果遇到此类情况，对方一定是骗子！ 流调人员绝对不会以任何理由邀请您进入群聊，向你发送链接让你点击，向你发送二维码让你扫描，推销任何产品或以任何理由要求付费。 当您接到“95120”全国疾控电话流调号码时，请您一定要积极配合调查，让我们为疾病防控贡献一份自己的力量！
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2024-12
冬天来了，肺结核患者如何做好防护？
冬季对于肺结核患者来说是一个需要特别注意的季节，因为寒冷的冬天是呼吸道感染性疾病的高发季节，同时冷空气对呼吸道的刺激可能加重肺结核患者咳嗽、咳痰等症状，因此到了冬天，肺结核患者需要注意以下事项，做好防护。 1.规范全程治疗，适时接种疫苗：应按照医生的指导规律服药，即使症状有所缓解也不可自行停药，坚持全程规范治疗是防止肺结核病情反复的关键。同时建议有条件情况下，可适时接种流感、肺炎链球菌等疫苗，降低患其他呼吸道传染性疾病的风险。 2.注意保暖，外出佩戴口罩：冬天由于总体气温较低且温差较大，所以肺结核患者要特别注意保暖，外出时穿着要适当加厚，避免着凉感冒。外出时，尤其是到人群密集场所时应佩戴口罩，这样不仅可以减少吸入冷空气对呼吸道的刺激，还能降低其他经呼吸道传播疾病感染的风险。 3.保持一定的室内通风：虽然冬季气温较低，但定期开窗通风仍然非常必要。每天至少应开窗通风2-3次，每次30分钟以上，以减少室内空气中结核杆菌的浓度，这有助于降低家人或同住者感染的风险。 4.加强营养：肺结核患者应当保证充足的蛋白质摄入，比如多吃肉类、蛋类、奶类等优质蛋白质，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。同时，保持适量饮水，保证充足的睡眠和休息。 5.坚持适度运动，保持良好心态：肺结核患者可根据自身情况选择适合自身身体状况的体育锻炼方式，建议以散步、慢跑、太极拳等中低强度的运动为主，这样可以促进血液循环，提高身体抵抗力。同时，面对疾病带来的压力，可以通过阅读、听音乐或者与亲友交流等方式来放松心情，以保持积极乐观的心态。 做到以上注意事项，肺结核患者不仅可以在冬季更好地保护自己，减少疾病的传播风险，同时也能够帮助自己更快地康复。
