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2024-03
青春不“结核”：学校结核病防控有妙招！
转眼间寒假已结束，学子们又双叒（ruò）叕（zhuó）开学啦！进入新学期，学子们的任务贼重啦，一手抓成绩，一手抓健康。身体是革命的本钱，拥有健康的身体，才能一路披荆斩棘！求学路上，结核病是学子们的“绊脚石"、拦路虎"，如果不幸被结核病“盯"上，会影响学子们的身体健康，也会对学业造成潜在的影响。因此，“打败"结核病，刻不容缓。兵家常言：知己知彼，百战不殆，先来认识何为结核病？结核病是一种由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，结核分枝杆菌能侵犯人体除毛发和牙齿外的其他任何部位，常见为肺部；人体感染结核分枝杆菌后5-10％会发展为活动性结核病，主要通过呼吸道传染累及肺部发病称为“肺结核"，约占所有结核病的80％。为什么结核菌容易“纠缠"学生人群？肺结核并不只是老年人的“专利"，年轻人同样容易感染。尤其是学生群体，平时学业负担重、饮食作息等可能不规律，导致自身抵抗力下降，结核菌会趁虚而入，进而引起结核发病。学校是学生聚集地，一旦出现肺结核患者，很容易造成传播流行。虽然结核病听起来很可怕，但家长和学生们也不必过于焦虑。因为，我们学校结核病防控有妙招，招招可防结核病，让结核菌无处遁形。妙招1：入学体检结核病筛查——把传染源拒之于校外不同学段接受结核病筛查的项目有所不同，依据检查方案规范接受筛查，及时发现传染源。①肺结核密切接触史筛查。询问学生是否曾与活动性肺结核患者密切接触（共同在一起生活、学习等）。②肺结核可疑症状筛查。询问学生有无咳嗽咳痰≥2周、痰中带血或咯血、胸闷、胸痛、低热、盗汗、乏力和体重减轻等结核可疑症状。③结核分枝杆菌感染检测。采用传统结核菌素皮肤试验（TST，俗称PPD试验），或重组结核杆菌融合蛋白（EC）皮肤试验又称新型结核菌素皮肤试验（C-TST），或γ干扰素释放试验（IGRA），检测学生是否存在结核分枝杆菌感染或潜伏感染。④胸部影像学检查。胸部X光片检查（或DR）是学校结核病筛查的首选方法，检查肺部是否存在活动性肺结核病变。当结核病筛查结果异常时，需及时前往结核病定点医院进行明确诊断，对于检查结果不用慌。①被确诊为肺结核，需及时向学校报告，积极配合医生，完成规范治疗，经医生评估后，开具复课证明才可返校。②经诊断排除肺结核，但结核感染检测显示PPD强阳性/EC阳性/IGRA阳性，并经医生判定符合预防性治疗条件时接受治疗。科学及时的预防性治疗可在一定程度上降低发生结核病的风险。妙招2：晨检及缺课查因——尽早发现隐匿传染源学校通过晨检和缺课查因及时发现学生、教职员工中肺结核可疑症状者或疑似肺结核病例，尽早转诊至结核病定点医疗机构进行进一步诊治。妙招3：主动报告疫情——避免引起聚集性疫情在校学生或教职员工因不适到医疗机构就诊，被诊断为肺结核或疑似肺结核，应主动如实地告知医生自己的学生/教师身份，不应向学校隐瞒病情。妙招4：日常开窗通风——防止结核传播扩散学校教室、宿舍和室内人员集中场所定期定时开窗通风或安装通风设备，保持室内空气新鲜、流通，是防止结核传播简单有效的好办法。妙招5：接受健康教育——养成良好卫生习惯学校开展结核病防控健康教育对于保障师生健康至关重要。家长和学子们要积极配合学校和师生，通过多种渠道学习结核病防控相关知识，提高防病意识，养成良好的卫生习惯。结语：青春是美好的，是充满希望和梦想的。我们不能让结核病成为青春的绊脚石。通过学校结核病防控五个妙招，你我共同努力，让青春远离“结核"的阴影！青春不“结核"！最后，非常简洁实用的学校结核病防控核心信息送给每位青春学子。
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2024-03
是的! 我们可以终结结核病
2024年3月24日是第29个“世界防治结核病日"，世界卫生组织宣传主题：Yes!WeCanEndTB。是的！我们可以终结结核病。在“3.24世界防治结核病日"，呼吁每个人——政治领导者、民间社会、捐助者、研究人员、结核病社区、私营部门，更重要的是我们每个人——进一步传达我们正在为终结结核流行而努力作为的信息。结核病俗称“痨病"，是结核分枝杆菌引起的一种慢性传染病，可发生在身体的任何部位，最常见发生在肺部，称为肺结核。肺结核病人在咳嗽、打喷嚏、大声说话时，会把带有结核菌的飞沫核播散到空气中，周围人群吸入带有结核菌的飞沫核即可能受到传染。肺结核的患病人群以20—40岁的青壮年居多。婴幼儿、青少年、老年人和营养不良者、糖尿病患者、艾滋病病毒感染者或免疫力低下的人感染结核菌后更容易发病。当出现连续咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血，或与肺结核病人直接接触的人应提高警惕，尽快到当地结核病定点治疗医院就诊进行身体检查。肺结核如果不及时治疗，会影响健康，严重时会危及生命；同时还可能传染家人和朋友。诊断为活动性肺结核后应立即服药，多药联用、不能中断、坚持服药6—8个月，服药期间还需复查，任何治疗的改变应由主治医生决定。坚持正规治疗，绝大多数肺结核患者是可以治愈的。肺结核是严重危害人民群众身体健康的重大传染病之一。2013年以来肺结核在我国法定报告传染病中，发病数排第2位。2023年11月，WHO发布《2023年全球结核病报告》，全球新发结核病患者约1060万，结核病发病率为133/10万；印度、印度尼西亚、中国和菲律宾四国的新发患者约占全球的50％。中国估算结核病新发患者数为74.8万。云南省也是结核病高负担省份之一，每年报告新发患者数约2.3万例。云南省委、省政府历来重视结核病防治工作。2002年以来，省政府先后印发多轮结核病防治规划。全省各级加强领导和统筹协调，制定和实施结核病防治规划和遏制结核病行动计划，从“防、治、管、保、教"五个层面精准施策，全面建成疾控机构、定点医疗机构、基层医疗卫生机构“三位一体"综合防治服务体系，做好患者发现报告、诊断治疗和随访服务等全环节管理，推进尽早发现并治愈肺结核患者策略的落实，结核病控制工作成效明显。2002年以来，全省累计发现并成功治疗活动性肺结核患者42.8万例，患者规范管理率保持在90％以上，57％的患者在发病后30天内被诊断并接受治疗，全省共减少了12.15万肺结核死亡，避免了187.69万人新增感染，减少了18.77万人发病，减少约1.28亿元医疗费用支出，挽回约540.27亿元社会总价值损失，有效地控制了健康人群中的结核病传播，为保护全省人民群众的健康做出了巨大的贡献，全省结核病疫情也得到了有效控制。
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2024-03
难以承受的“痛”——一起了解带状疱疹
什么是带状疱疹呢？带状疱疹是由“水痘—带状疱疹病毒"引起的急性炎症性皮肤病，临床表现为成群的簇状水疱，沿单侧周围神经呈带状分布。得了带状疱疹，皮肤会起一片一片红色的皮疹，皮疹分布像一条长带。腰部发病较多见，因此民间称之为“缠腰龙"。带状疱疹最明显的特征是什么？50岁以上人群高发，发病几率随年龄增长，年龄越大病情更严重。慢病患者感染带状疱疹的风险也会随之增加。疱疹病毒的特点是第一次感染后，会在体内长期潜伏存在，在人体免疫力低下、高龄、慢性疾病、劳累等因素影响下，体内的病毒可能会被再次激活。如何预防带状疱疹？预防带状疱疹除了增强体质，提高自身的抗病能力外，接种疫苗是最有效的预防措施。目前我国上市的带状疱疹疫苗2种，重组带状疱疹疫苗接种对象为50岁及以上成人，全程2针剂，两针之间，间隔2-6个月；带状疱疹减毒活疫苗接种对象为40岁及以上成人，接种1剂次。怎么预约接种？公众号约起来，关注“云南疾控—疫苗接种服务"。
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2024-03
肝的喜恶
2024年3月18日是第24个“全国爱肝日"，小编向大家介绍一下肝的喜恶。肝脏是个代谢器官，它像一个大型“化工厂"，迄今为止它的功能还不能用人工手段完全替代，所以它的重要性不言而喻，今天我们来为这个默默奉献的器官发个言。这些行为肝喜欢：合理膳食（食物多样，合理搭配，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，少盐少油，规律进餐）；适量运动（运动可促进肌肉消耗更多的热量，从而加速脂肪代谢，减少体内过多的脂肪堆积。《全民健身指南》提出个体每天有效体育健身活动时间为30到90分钟，每周应进行150到300分钟中等体育健身活动，或者75到150分钟大强度体育活动）；戒烟戒酒（不吸烟、不饮酒，吸烟饮酒对肝脏的影响特别大，尤其是有肝炎的病人要戒烟戒酒）；定期体检（因为肝脏代偿能力强，而且本身没有痛觉神经，在疾病早期，肝脏几乎不会发出任何信号，因此定期对肝脏进行检查尤为重要，避免肝病进一步恶化，甚至危及生命）；接种疫苗（目前，在5种常见的病毒性肝炎中，甲肝、乙肝、丁肝和戊肝这4种病毒性肝炎可通过接种疫苗预防。其中，甲肝疫苗和乙肝疫苗已经纳入我国免疫规划疫苗，适龄儿童可免费接种。成人接种疫苗相关事宜可详询附近的接种门诊，同时可以通过关注“云南疾控"公众号—接种服务—云南预防接种进行疫苗接种预约）这些行为肝不喜欢：吃发霉变质的食物，特别是黄曲霉素污染的食物。滥用药物。吃生的或未煮熟的淡水鱼类。肝的喜恶，你记住了么？记住了就行动起来吧！
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2024-03
安全教育日，学会做自己的安全小卫士
今年3月27日是第28个全国中小学生安全教育日。今年的主题是“普及安全知识，确保生命安全"，希望家长、老师和学生一起学习安全知识，指导孩子学会做自己的安全小卫士。交通安全1.上下学途中，要遵守交通规则：红灯停、绿灯行、黄灯等一等；过马路时不追逐打闹；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线。2.不满12周岁的不得骑自行车上路，不满16周岁的不得骑电动车上路。3.乘坐公共交通工具要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。4.骑行时避免听音乐、看手机，防止因分心而造成事故。注意避免“开门杀"“鬼探头"等情形，注意货车内轮差，避免进入车辆盲区。5.在自己注意安全的同时，关注其它车辆违章、超速等交通危险行为并注意避让。防溺水安全1.上下学路上不贪玩，不去池、塘、沟、河流、水坝、水库等野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。2.有小伙伴要去玩水时，要及时劝阻。劝阻无效要就近寻求附近行人帮助。若附近没有行人，要第一时间告诉老师或家长。3.上下学路上，要远离危险水域，若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。4.遇到同伴溺水时避免手拉手救人或盲目跳水施救，要智慧救援。5.平时生活中，学会基本的应急自救、求救、报警办法。防火安全1.不在家玩火柴，打火机等物品，不随意点火，禁止在易燃易爆品处用火。2.发现火灾要及时报警拨打119，不建议独自上前灭火，如燃烧迅速可打湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。3.家中要准备消防安全“四件宝"：灭火器、防烟面具、燃气报警器、灭火毯。校内安全1.不得携带管制刀具、违规物品进入校园。2.有序进出教室，上下楼梯靠右行，不拥挤或互相推搡，防止出现踩踏事件。3.不在教室打闹追逐、互扔东西，防止被桌椅棱角碰伤。4.不随意攀爬扶手或趴在教室窗口张望，防止出现滑倒坠楼事件。5.体育课时，不随意攀爬运动器材，不做危险动作。训练和比赛过程中发现身体不适，要及时告知老师，必要时应及时就医。6.实验课前，仔细听老师讲解的实验步骤，在实验室中不要因为自己的好奇乱动化学试剂，要在老师的正确指导下进行实验。居家安全1.不要太靠近窗户、阳台或者楼梯护栏，避免高处坠落。2.不要玩电器设备，不要让电器沾上水，不能用湿手、湿布触碰电器。3.远离脱落及裸露线头，不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。4.正确使用厨房用品，注意用气安全。5.消毒剂等有害物品不得随意接触，严禁食用。6.遇上火灾及时逃生自救，不贪念钱财，及时报警救援。电梯安全1.进出电梯的时候，先确认电梯到达了再行动。2.进电梯后，站在安全区域。不要靠门站立，以防电梯门突然打开。3.不要将手放在电梯门旁，以防挤伤手指。不做危险的动作。4.不要随意拍打、踢踹、蹦跳，以防电梯坠落。5.不要随便按电梯旁边的按钮，以防电梯故障。6.被困在电梯里，正确寻求救援，严禁私自撬门。饮食安全1.自觉养成良好的个人卫生习惯。饭前便后勤洗手。2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等。“三无"食品、过期食品一定不要购买食用。3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用。不吃腐烂、变质的瓜果。4.不暴饮暴食，防止消化不良。网络安全1.健康上网，上网时间要有节制。2.警惕网络上主动加好友的陌生人，谨慎加入群聊，添加陌生人或加入陌生群之前，一定要请大人核实对方身份。3.家长们要做好自身手机支付的安全措施，莫轻易告知孩子手机支付密码、银行支付密码等重要信息，并告诉孩子不要盲目扫描二维码，更不要盲目点击来源不明的链接。4.正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。5.不在网上与别人争吵，谩骂或暴露别人隐私等。防性侵教育1.教孩子认识自己的身体，知道哪些是隐私部位。最好的办法就是画图，告诉他们短裤和背心遮住的地方都是“不能随意看和触摸"的。2.教孩子识别坏人，并要告诉孩子：坏人可能看起来并不坏，他们跟其他人没什么不同，他们可能看起来很和善，也会微笑，会给你好吃的。3.告诉孩子如何面对威胁或恐吓，很多性侵案件中孩子沉默，都是因为受到了罪犯的恐吓和威胁。即使他们知道自己受到了侵犯，也不敢说。4.遇到性侵不是孩子的错，有些孩子在遇到性侵时，会觉得这是一件不好的事，害怕爸爸妈妈知道了会责骂，一直不说。父母要告诉孩子：“如果有人触碰你的私密部位，不要害怕，你没有做错什么，可以告诉爸爸妈妈，我们不会责怪你！"安全教育是教育中必不可少的一部分，从小培养孩子的安全防范意识，有助于孩子学会正确自我保护。安全意识养成好，孩子终生受其益。危险也会离孩子越来越远啦~
