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办公场所预防怎么做？15张图告诉你~
详见附件。附件下载：办公场所预防怎么做？15张图告诉你~
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2020-02
疫情期间 怎么吃才健康？
疫情期间，活动量较少，如何让孩子别变胖？“吃动平衡、健康体重"对孩子健康非常重要，可以从四个方面来努力：1尽可能的坚持充足的身体活动如果条件有限，不能到室外、公园、操场等空旷的地方去健身，除了让孩子帮助家长做些力所能及的家务外，要创造性的在家多活动，比如原地走路、原地跑步、原地跳绳，做健身操、俯卧撑、仰卧起坐等；在活动强度上，要达到能够使心跳呼吸加快、能够出汗等中高强度水平；在活动时间上，每天累计一定要超过1个小时。2在保证充足睡眠前提下，要控制静态行为不要整天坐着、躺着、靠着，可以按照上学安排作息时间，每坐1个小时要站起来活动一会儿。3适当增加活动量和减少食量对于超重肥胖的儿童，可以适当增加活动量和减少食量，如适当减少主食、或控制油炸和甜食等能量密度高的食物，适当增加高强度活动时间，但目前不要让孩子刻意减重。4健康体重、心中有数要经常给孩子测量身高、体重，以及腰围，掌握判断标准，做到健康体重、心中有数。疫情期间，很多人宅在家里，减少外出，没有心思好好吃饭怎么办？疫情当下，一定要好好吃饭。“民以食为天"，吃是为了“营养"，为了获得人体健康所必需的“营养素"，也就是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。保证营养能使人体的免疫细胞处于最佳战斗状态。如蛋白质是细胞更新和修复等方面所必须的，免疫细胞和抗体也是由蛋白质构成的。维生素、矿物质对免疫功能也是不可缺少的。反之如果营养跟不上，不仅容易被感染，而且感染后不易恢复。营养素对健康而言，是预防、治疗和康复疾病的重要手段，对新冠肺炎的预防、治疗和康复来说，更是如此。所以一定要好好吃饭，为身体提供足够的“营养素"。
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2020-02
出租车、私家车出行该注意些什么？
出租车、私家车分别该如何消毒？行驶中，车上空调系统应该开内循环、外循环，还是开窗通风？听中国疾控中心来回答~出租车1.每日出行载客前应对车辆内部进行清洁消毒。2.车内应配备口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂等消毒和个人防护用品。3.司机应增加车门把手、方向盘和车内扶手等部位的清洗消毒频次，同时做好手卫生。4.在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下，尽量关闭车内空调，开窗通风。5.司机应全程佩戴口罩，同时提醒车上乘客佩戴口罩并减少交流，打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，或采用肘臂遮挡等。6.如遇乘客呕吐，先用消毒剂加吸水材料（或消毒干巾）对呕吐物进行覆盖消毒，清除呕吐物再使用消毒剂进行物体表面消毒处理。7.通过车载广播、汽车座椅背面张贴宣传海报或提示性标语等方式开展卫生防护知识宣传。私家车1.私家车运行时做好通风换气，冬天开窗通风时，需注意车内外温差大而引起感冒。2.车内应配备口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂等消毒和个人防护用品。3.司乘人员进入公共场所返回车辆后，建议先用手消毒剂进行手卫生。4.可疑症状者搭乘私家车后，及时开窗通风，并对接触物品表面（如：车门把手、方向盘和座椅等）进行消毒。5.如有患者搭乘，应及时做好私家车物体表面（座椅、方向盘，车窗、车把手等）和空调系统的终末消毒，其他同乘者应接受14天医学隔离观察。
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2020-02
中国疾控中心提示：空调通风系统运行管理指南（空调通风系统篇）
详见附件。附件下载：中国疾控中心提示：空调通风系统运行管理指南（空调通风系统篇）
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2020-02
世卫组织澄清新冠病毒13个不实之说
据英国《每日邮报》网站2月14日报道，世界卫生组织揭穿了新冠肺炎疫情13个最离谱荒诞的说法。尽管一些虚假的“治疗方法"并无害处，但其他一些疗法则具有潜在危险性。1.干手器不能杀死冠状病毒单靠干手器无法杀死冠状病毒。最重要的是，人们应该重点保持手部清洁。有传言称，用干手器的热空气吹30秒钟，就能清除冠状病毒在手上的任何踪迹。世卫组织说：“为保护你不受新冠病毒侵袭，应该经常用含酒精的洗手液清洁双手，或用肥皂和水洗手。应该在清洁双手后用纸巾或能吹出热风的干手器把手彻底吹干。"2.紫外线灯无法为皮肤消毒紫外线灯无法为皮肤消毒。世卫组织警告说，它们反而可能刺激皮肤。长期来看，紫外线辐射会破坏细胞中的DNA，进而可能引发癌症。正是出于这一原因，建议不要使用日晒床。医院和实验室经常使用紫外线灯灭菌，但从不在人员周边使用。3.吃大蒜没有保护作用世卫组织说，大蒜是一种健康食品，可能具有某些抗菌性能。不过，从目前的疫情来看，没有证据表明吃大蒜能保护人们免受新冠病毒侵袭。网上一个帖子此前声称煮开的大蒜水可以治愈新冠肺炎，随后该帖被疯狂转发。4.芝麻油不能阻止新冠病毒进入人体报道称，与流行的传言相反，往皮肤上抹芝麻油不会阻止新冠病毒进入人体。世卫组织说：“不。芝麻油无法杀死新冠病毒。"这是因为，病毒传播被认为发生在感染者打喷嚏、飞沫微粒落到其他人口鼻中，或者其他人从空气中吸入这些微粒时。5.在身上喷酒精或含氯消毒剂不会清除体内的新冠病毒一旦新冠病毒进入人体内，在皮肤上喷洒酒精和含氯消毒剂等物质毫无用处。目前尚不清楚，人们是否会因为触摸含有新冠病毒的表面或物体、随后再触摸自己的口鼻眼而感染该病毒。但根据世卫组织的说法，通常情况下，一些强大的化学消毒剂可以杀死各种表面上的冠状病毒。这些消毒剂包括漂白剂和含氯消毒剂。不过这些消毒剂不应该用于皮肤，因为这很危险。它们可能对黏膜有害。世卫组织说：“要注意到，酒精和含氯消毒剂均可用于给物体表面消毒，但需要根据恰当建议进行使用。"6.热扫描仪无法一个不漏地检出感染者全球机场和火车站都在使用热扫描仪。热扫描仪能检测出发烧者。世卫组织说：“不过，它们无法检测出已感染病毒但尚未发病的人。"被感染者可能在两到十天后才会发病和发烧。有些人在被感染14天后才发病。7.来自中国的信件和包裹不携带冠状病毒世卫组织说，收取来自中国的包裹是安全的。分析表明，新冠病毒在物体上存活时间不太长。在全世界处于疫情暴发早期时，人们问及新冠病毒究竟如何传播以及它是否可以通过包裹传播。报道指出，没有任何迹象表明该病毒可通过包裹传播。8.宠物不会染上冠状病毒报道称，目前尚无证据表明宠物可以感染冠状病毒。一些中国人给他们的猫咪制作了临时口罩，担心自己的猫会感染这种致命病毒。世卫组织说，这样的措施毫无必要。该机构说：“与宠物接触后用肥皂和水洗手一直是个有益观点。这可以保护你免受大肠杆菌和沙门氏菌等各种常见细菌侵害，这些细菌可以在宠物和人之间传播。"9.预防肺炎的疫苗无法抵御新冠病毒新冠病毒疫苗仍在研制中，研制工作不太可能及时完成从而遏制当前疫情。在世卫组织的支持下，全球各地的研究人员都在竞相研制药物。美国国家卫生研究院和贝勒大学说，它们正利用从“非典"疫情获得的信息，基于对冠状病毒的总体认识来着手研制疫苗。但是，“制药技术"网站说，研制工作可能需要一年或更长时间。肺炎（新冠病毒可引发肺炎）疫苗对预防新冠病毒肺炎无效。10.盐水喷鼻剂无法保护你世卫组织说，没有证据表明定期用盐水冲洗鼻子能保护人们不感染新冠病毒。11.漱口水无法提供保护漱口水无法保护你不感染新冠病毒。某些漱口水可以清除你口中唾液里的某些细菌，但效果只能维持几分钟。世卫组织说：“这并不意味着它们能保护你免受新冠病毒感染。"12.年轻人也可能感染新冠病毒年轻人也面临感染新冠病毒的风险，尽管有例证显示老年人更易受病毒侵袭。世卫组织建议，所有年龄段的人都要采取措施保护自己免受这种病毒的感染，例如保持良好的手部卫生和呼吸道卫生。13.抗生素无法治疗新冠病毒新冠病毒是一种病毒，因此抗生素不应作为预防或治疗手段。抗生素只对细菌感染有效。截至目前，尚无专门药物可预防或治疗这种新冠病毒。一些特定治疗方法正在测试中，并将通过临床试验进行检验。
