云南省疾病预防控制中心

29 2025-05

6月防病提示：一口草乌=半只脚踏进鬼门关！云南人必看的保命指南

.b1{white-space-collapsing:preserve;}.b2{margin:1.0in1.25in1.0in1.25in;}.s1{font-weight:bold;color:#404040;}.s2{font-size:14pt;color:#404040;}.s3{color:#404040;}.p1{text-indent:0.25069445in;text-align:center;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:18pt;}.p2{text-indent:1.7569444in;text-align:start;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:18pt;}.p3{margin-top:0.06944445in;margin-bottom:0.06944445in;text-align:start;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:14pt;}.p4{text-indent:0.3888889in;text-align:start;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:14pt;}.p5{text-indent:-0.19513889in;margin-left:0.19513889in;margin-top:0.06944445in;margin-bottom:0.06944445in;text-align:start;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:14pt;}.p6{text-indent:0.3888889in;margin-top:0.06944445in;margin-bottom:0.06944445in;text-align:start;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:14pt;}.p7{text-align:start;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:14pt;}.p8{margin-left:0.38819444in;text-align:start;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:14pt;}.p9{text-indent:0.19444445in;margin-left:0.19375in;text-align:start;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:14pt;}.p10{text-indent:0.19513889in;text-align:start;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:14pt;}.p11{margin-left:0.19375in;text-align:start;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:14pt;}.p12{text-align:end;hyphenate:auto;font-family:仿宋;font-size:14pt;}一口草乌=半只脚踏进鬼门关！云南人必看的保命指南“就尝了一小口，就要了我的命！”近日云南气温经历了一轮过山车，多地发生因食用草乌中毒并出现人员死亡的事件，这不仅仅是冬季常见中毒事件，在气温多变的云南夏天也常有发生！云南省疾控中心紧急提醒—这些救命知识你必须知道！一、3克毙命！这个"云南夺命杀手"到底有多毒？草乌是毛良科乌头属植物的干燥块根，呈圆锥形，状如乌鸦之头，故又名乌头。草乌除去母根、须根及泥沙，剩余部分称为“附子”。草乌（民间称"断肠草"），含有的乌头碱堪称"天然毒王"：1颗生草乌≈50毫克乌头碱≈5个成年人的致死量！毒性是砒霜的50倍！3克纯乌头碱能毒死300人！煮沸？泡酒？晒干？通通没用！毒素在200℃高温下依然猖狂！二、夺命倒计时！中毒症状像"丧尸变异"草乌中的乌头碱会直接作用于神经系统和心脏，中毒症状主要表现为口舌麻木、恶心呕吐、心悸胸闷、四肢抽搐，严重时出现心律失常、呼吸衰竭甚至死亡。⏰0-30分钟：嘴唇发麻→口水失控→像千万只蚂蚁啃食全身⏰30-60分钟：剧烈呕吐→四肢抽搐→像被电击般疼痛⏰1小时后：心跳"蹦极"（180次/分钟）→瞳孔放大→呼吸衰竭死亡笔记：从发病到死亡最快仅需4小时！三、这些"致命操作"云南人还在做！死亡药酒："祖传秘方泡了20年"——实则是"定时毒弹"！滋补火锅："冬天吃草乌暖身"——暖着暖着就凉透了！以毒攻毒："疼得受不了才喝一口"——最后疼的会是急救医生！四、黄金4小时！记住这三步能保命1催吐：立即用筷子压舌根，吐得越干净希望越大！2留证：保存呕吐物、剩余药材，拍照记录！3狂奔：拨打120时大喊"草乌中毒"，要求备好除颤仪！冷知识：中毒后千万别平躺！侧卧防呕吐窒息！五、官方硬核警告不采、不买、不卖、不食草乌、附片及不明药材。警惕“土方”“秘方”，就医应选择正规医疗机构。聚餐时慎用药膳，避免集体中毒事件。民间流传“高温煮透去毒法”不可靠！普通炖煮毒性难破坏。结尾暴击：“你以为你在养生，其实你在养死神！”转发这条到家族群，可能明天就救回一条命！撰稿：戚艳波初审：卢冉终审：何继波

29 2025-04

5月防病提示：猩红热来袭！别慌，这份“避红指南”让你轻松躲过“红色警报”！

　　亲爱的家长朋友们，最近是不是感觉幼儿园和小学班级群里，“发烧”“喉咙痛”和“红疹”这些关键词突然刷屏了？没错，猩红热近期又开始活跃！不过别担心，现在就教您用科学的方法战胜它！　　一、猩红热是啥？——A组链球菌的“时尚秀”　　想象一下，有一种细菌（A组β溶血性链球菌）特别爱搞事情：它给孩子的身体“PS”了一层细密红疹（像砂纸一样的手感），配上“草莓舌”（舌头红彤彤带小疙瘩）或“杨梅舌”（舌头颜色红似杨梅），还附赠发烧、喉咙痛大礼包——这就是猩红热的"经典皮肤套餐"。　　二、传染性堪比“八卦消息”　　猩红热的传播速度，大概和班级里"明天放假不上课"的谣言差不多快。　　飞沫传播：咳嗽喷嚏像“人体喷泉”，请教会孩子“咳嗽礼仪”（用手肘挡嘴）。　　接触传播：共享水杯、玩具？No！此刻请默念“我的东西是我的，你的东西……还是你的吧”。　　三、疑似中招？速看“红毯预警信号”　　如果孩子出现以下“明星走红毯”症状：　　1.突然高烧+喉咙痛。　　2.四小时内全身泛红疹（先后从耳后、颈部、上胸蔓延到全身开始“刷漆”，一按褪色）。　　3.舌头变身“草莓/杨梅”。　　四、家长灵魂拷问Q&A　　问：“得过猩红热能免疫吗？”　　答：细菌有几十种“皮肤”，得一次只能对当前款式免疫，别赌运气！　　问：“要隔离多久？”　　答：抗生素治疗满24小时+症状消退才能解除隔离，否则容易“团灭”全班。　　问：“能洗澡吗？能吹风吗？”　　答：能！保持清洁舒适更重要。　　五、终极防猩红热=防“渣菌”　　对待A组链球菌要快、准、狠：　　早发现早治疗，孩子一旦出现发热、咽痛、皮疹等信号要及时就医（不拖泥带水）。　　切断传播链，谨记防护四件套，戴口罩、勤洗手、不到人群聚集场所、生病孩子居家隔离要记牢（不给它广撒网的机会）。　　提高免疫力，适当运动、均衡饮食和充足睡眠提高免疫力（让孩子变身“钢铁侠”）。　　最后，愿这个季节，孩子们的皮肤红只因为玩得太开心，绝不是猩红热！

31 2025-03

4月防病提示：地震灾后，这些传染病要注意

　　中国地震台网正式测定：3月28日14时20分在缅甸（北纬21.85度，东经95.95度）发生7.9级地震，震源深度30千米，震中距我省瑞丽市边境线294公里，我省部分州市也受到影响。　　地震发生后，可能出现饮水、食品、住宿得不到保障，环境卫生差，苍蝇、老鼠等病媒生物数量增加等多种紧急状况，如何科学防范传染病发生风险，这份灾后防病指南，大家一起了解一下。　　一、肠道传染病　　地震过后，受灾地因水源地破坏，水体污染，易发生甲肝、霍乱、细菌性痢疾、伤寒/副伤寒、诺如病毒感染胃肠炎等肠道传染病。　　（一）保护水源，不喝生水。要避免生活垃圾、排泄物等对水源造成污染，用漂白粉等含氯消毒剂对水源进行消毒。饮用、洗菜和烹饪食物尽可能选用瓶装水或彻底烧开的水。　　（二）不吃腐败食品，不吃凉拌菜。食物要烧熟煮透，不吃凉拌食品，不吃出现腐败、怪味的食物以及死因不明的动物，生吃瓜果要用洁净的水洗净或选择削果皮的水果食用。　　（三）注意个人和环境卫生。饭前便后要认真洗手，不乱丢垃圾、随地大小便，及时杀灭蚊蝇，粪便、垃圾要统一定点管理，在条件允许的情况下，及时采取消毒措施。　　二、呼吸道传染病　　地震后，临时安置点人员密集，易感人群聚集，通风条件不佳，易出现麻疹、流行性感冒、新型冠状病毒感染等常见呼吸道传染病。　　（一）做好临时安置点通风换气。　　（二）做好个人健康监测。出现发热、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状，及时向临时安置点管理人员报告，及时隔离安置患者，降低传播扩散风险。　　（三）做好个人防护。在有条件的情况下，在临时安置点内采取佩戴口罩，勤洗手，注意社交距离等个人防护措施。　　三、虫媒传染病　　我省为蚊传疾病高发省份，近来气温转暖，要谨防蚊虫在灾后环境中滋生，出现登革热、疟疾、基孔肯雅热流行期提前现象。　　（一）清除蚊虫孳生地。灾区要做好翻盆倒罐工作，清除积水和卫生死角，家畜家禽圈棚、下水道、水沟、小水洼要经常洒灭蚊药，尽可能降低蚊媒密度。　　（二）做好个人防护　　外出尽可能着长袖长裤，避免在草堆、草丛、灌木丛坐卧，夜间睡觉挂蚊帐，露宿时，暴露的皮肤应涂抹防蚊油、驱蚊水等趋避剂，避免被蚊虫叮咬。　　四、鼠传疾病　　地震过后，鼠类动物生存环境被破坏，鼠类逃窜期间，人群接触风险上升，易出现鼠疫、流行性出血热等鼠传疾病。　　（一）避免接触鼠类：不要在鼠类可能出没的地方停留或休息，如果发现鼠类活动迹象，如鼠洞、鼠粪，要及时避开；如发现自死鼠，及时报告专业防疫人员。　　（二）使用防鼠设施：在居住场所的门窗、下水道等入口处安装防鼠网、挡鼠板等设施，防止鼠类进入室内。如果条件允许，可以使用鼠夹、鼠笼等工具进行灭鼠。　　（三）清理居住环境：及时清理居住场所周围的杂物、垃圾，减少鼠类的藏身之处和食物来源，将食物妥善存放，避免吸引鼠类。　　地震后，建议大家非必要不前往受灾地区，如确需前往，根据个人需求，做好甲肝、霍乱、麻腮风等疫苗的查漏补种工作。

31 2025-03

3月防病提示：春日野菜虽好，中毒风险难料

　　云南这片多彩的土地，一到春天，漫山遍野的野菜便成了大自然馈赠的美味。许多云南人热衷于采食野菜，可这春日的美味背后，却隐藏着中毒的风险。春日里，野菜虽好，但我们一定要把安全放在首位，了解常见野菜的特性，提高防范意识，让这春日美味吃得安心又放心。接下来我们了解一下暗藏毒力的常见野菜吧。　　一、常见有毒植物和野菜　　（一）易误食导致中毒的有毒植物　　钩吻（断肠草），常绿藤本，黄色花形似金银花，根茎类似五指毛桃；含有毒素钩吻碱（神经毒素），可致呼吸衰竭。　　商陆，根茎形似人参，果实紫黑色成串；毒素为商陆皂苷，全株有毒，误食可引发呕吐、幻觉，重者昏迷。　　大白花（白杜鹃），与可食用的玉荷花（山荷花）相似，但花叶含生物碱，中毒症状表现为头晕、呕吐、心率骤降，云南近年多人因误食送医，严重者出现呼吸心跳停止。　　毒芹，茎带紫色斑点，散发恶臭，易与水芹混淆，含有毒芹碱，误食可致抽搐、呼吸麻痹，致死迅速。　　化儿草，叶边缘卷齿，与可食用的血皮菜相似，咀嚼有苦涩味。误食中毒后表现为头晕、恶心、腹痛。　　马桑果，紫黑色浆果形似桑葚，儿童易误食；内含马桑内酯，中毒后可引发抽搐、昏迷。　　（二）常见有毒野菜　　黄花菜，新鲜黄花菜中的花蕊含有秋水仙碱，人食用后在体内容易氧化产生有毒的二秋水仙碱而引起中毒。研究发现，成人食用50-100g鲜黄花菜(其中含有0.1-0.2mg秋水仙碱)后，会出现急性中毒症状，表现为口渴、咽干、恶心、呕吐等，严重者会出现血便、血尿等。　　（三）烹饪不当导致中毒野菜　　蕨菜：蕨菜中含有的原蕨苷，过量食用后会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；蕨菜在食用前应经过充分焯水或高温烹饪，以破坏其中的毒素。　　香椿：含亚硝酸盐，且含量远高于普通蔬菜，它生长在山林间，是不少人餐桌上的常客，过量食用将会引起胃肠功能紊乱；香椿在使用前需沸水焯烫，降低中毒风险。　　二、食用野菜潜在误区　　食用新鲜野菜更健康吗？　　食用野菜并非更健康，野菜可能富集重金属（如公路旁生长的）或残留农药，且草酸、生物碱含量高，影响营养吸收。焯水处理虽可去毒，但会流失维生素。　　食用野菜的药用价值如何？　　部分野菜（如车前草、蒲公英）虽有药用价值，但过量食用会引发副作用（如抽搐、胃痛）。　　三、预防与急救措施　　1.不采食陌生或难以辨别的野菜，尤其避开污染区域（公路、化工厂附近）；　　2.购买时选择正规市场，避免来源不明的野菜；　　3.彻底焯水或煮熟，破坏毒素（如蕨菜、黄花菜）；　　4.禁止学校食堂、聚餐活动供应野菜，防范群体中毒；　　5.若出现中毒症状，应立即停止食用，催吐并保留剩余样本（野菜、呕吐物）供检测；　　6.若出现呼吸困难、心率异常等严重症状，需尽快到医疗机构进行洗胃及解毒治疗。　　四、特别提醒　　勿信民间偏方：银针试毒无效；部分毒素无法通过外观辨别。警惕“养生陷阱”；部分商贩以“天然”“药食同源”为噱头，可能混售有毒品种。

26 2025-01

2月防病提示：春节假期，咱喝点对的

　　新春佳节，处处张灯结彩，洋溢着幸福的味道，然而，在这欢乐祥和的背后，却隐藏着一个不容忽视的安全隐患——甲醇中毒。让我们来了解一下甲醇中毒的相关知识，在这个欢乐节日里保障自己和家人的健康。　　甲醇，乙醇怎么区分？　　在日常生活和工业生产中，甲醇和乙醇都是常见的化学物质，然而两者差异那可是大大的。　　乙醇，也就是人们常说的酒精，它经常是各式聚餐餐桌上主角，金樽清酒斗十千是它，葡萄美酒夜光杯是它，喝了对影成三人的也该是它，一般情况下，适量饮用对人体的毒性较小，人体可以将乙醇通过肝脏逐步代谢为二氧化碳和水排出体外。　　而甲醇呢，它是一种无色、透明且具有挥发性的液体，也带有淡淡的酒精气味，但常用范围在工业领域，如制造塑料、涂料、燃料等，甲醇进入人体后，代谢为甲醛和甲酸，这两种物质对人体组织和器官具有很强的毒性作用。　　好好的节假日，哪里有接触甲醇风险？　　日常生活，除涉及制备甲醇的专业人员外，普通群众一般难以接触到甲醇，最有可能接触到甲醇的途径是喝到不法商贩用工业酒精勾兑的白酒，也就是俗称的“假酒”。工业酒精中常含有较高浓度的甲醇，消费者饮用后极易发生中毒。此外，有饭店在存储醇基燃料时，因容器标识不清，且与饮用酒共同存放于食品仓库，提供酒类饮品时误取而导致食客中毒。　　甲醇中毒都有啥症状？　　轻度中毒：最初可能出现头痛、头晕、乏力、视力模糊、失眠、恶心、呕吐等类似醉酒的症状，容易被忽视。　　中度中毒：随着中毒加深，会出现眼球疼痛、畏光、复视等眼部症状，还可能伴有呼吸困难、心跳加速、共济失调（身体平衡和协调能力下降）等表现。　　重度中毒：严重时会导致失明，还可能引发昏迷、抽搐，甚至呼吸衰竭、死亡。　　怎么预防甲醇中毒？　　一、选择正规购买渠道。优先选择大型连锁超市、酒类专卖店或官方授权的电商平台，购买有正规标识的瓶装酒，不购买街边小贩，无证小作坊自制烤酒和散装酒。　　二、警惕低价陷阱。不法商贩常利用消费者贪图便宜的心理，以低价售卖用工业酒精勾兑的假酒，消费者切勿因小失大，为了省钱而购买来源不明、价格过低的酒类产品。　　三、饭店、农村集体客堂及家庭在储备醇基燃料时，要使用明确标识的容器进行盛装，不要使用与酒瓶类似的容器，不要与可饮用的酒类饮料共同储存，避免在取用时出现错拿。　　万一中毒了，如何急救？　　对于口服中毒的患者，应立即采取措施进行催吐，完成初步催吐后，应尽快将患者送往医院，接受专业的洗胃治疗，整个过程需要争分夺秒，切勿因侥幸心理延误救治时机。　　新春佳节，希望大家提高警惕，严防甲醇侵害自己和家人，同时也要适度饮酒，不要贪杯。