暑假到了，外出游玩要当心“花蚊子”（伊蚊）！登革热、基孔肯雅热是两种由伊蚊叮咬传播的急性传染病，俗称“一蚊两热”。今年我国这两种疾病境外输入风险较往年上升，云南作为与东南亚高发区往来频繁的边境省份，是全国输入病例重点流入区域，加之本地伊蚊分布广，夏秋季本地传播和聚集性疫情风险较高，出游务必做好防蚊防“热”。

　　一、懂知识不怕“热”

　　病原体：两种病的病原体不一样，登革热由登革病毒引起，基孔肯雅热由基孔肯雅病毒引起。

　　传播途径：两种病都不会直接人传人，只有被携带病毒的伊蚊叮咬才会感染。传播过程：带毒的隐性感染者/患者 → 伊蚊叮咬吸血 → 叮咬健康人完成传播，极少数情况会通过输血、母婴传播。

　　症状：两种病都会发烧、关节痛、出皮疹，但‌登革热更容易出现牙龈出血、鼻出血等出血倾向，严重时会引发休克，而基孔肯雅热的关节痛更剧烈，常作为首发症状，多累及手指脚趾小关节。

　　潜伏期和传染期：登革热1-14天，多为5-9天；基孔肯雅热1-12天，多为3-7天。登革热发病前1天至发病后5天感染性强，基孔肯雅热发病当天至发病后7天具有感染性。

　　免疫力：登革热，再次被带不同型别病毒的蚊子叮咬可能患上重症，而基孔肯雅热感染一次后通常不会再被感染。

　　治疗和疫苗：目前两种疾病都没有可在国内广泛接种的疫苗，也都无特效抗病毒药物，‌预防的核心都是防蚊灭蚊。

　　二、暑假出游全程防蚊防“热”

　　✅ 出发前：提前准备不慌张

　　出发前先查目的地的蚊媒疫情预警，如果去流行区，提前备好防蚊装备：准备浅色长袖长裤、驱蚊液等，提前学习相关防病知识。

　　目前国内高风险地区包括：浙江、福建、广东、广西、海南、云南，这些地区蚊子活跃期长，既往疫情较多。云南省内，西双版纳、德宏、普洱等边境城市为高风险地区。去以上这些省份、城市及东南亚等国外流行区旅游，都得做好防蚊措施。

　　✅ 游玩中：防蚊灭蚊是关键

　　清晨、傍晚是伊蚊吸血高峰期，避免长时间在树荫、草丛积水边等蚊虫较多的地方逗留。户外游玩时，裸露的胳膊、脚踝等部位每2-3小时补涂一次驱蚊液，出汗后要及时重涂；优先选带纱门纱窗的酒店住宿，睡前检查房间有没有蚊子，必要时使用蚊香等。

　　✅ 返程后：健康监测别漏掉

　　返程后，要留意身体有没有突然发烧、关节痛、出皮疹等情况，尽量在开学前2周回到家中休整。如果出现疑似症状，一定要先做好防蚊隔离，避免被蚊子叮咬后再传染给其他人；第一时间去医院就诊，主动告诉医生近期的出行史，方便快速排查，避免误诊。

　　居家防蚊有妙招！

　　清源头：清理花盆托盘、地漏等的积水，水培植物勤换水。

　　挡进门‌：装好细密无破损的纱门纱窗，挂蚊帐等。

　　快速灭‌：使用蚊香、蚊拍处理室内蚊虫。

　　小辅助‌：窗台放置薄荷、开盖的清凉油等辅助驱蚊。

　　收好这份“防热帖”，度过一个轻松愉快的暑假！