2026年4月，我们迎来第24个全国《职业病防治法》宣传周。今年的主题是：“守护职业健康，共建健康中国”。而守护职业健康，不能忘记这样一群人—消防员，人们口中的“最美逆行者”。

　　一、消防员的健康，比你想象中更“脆弱”

　　他们冲进火场、跳入洪水、爬上高楼、钻入废墟……

　　每一次警铃响起，都是与时间和死神赛跑。

　　但很多人不知道的是：

　　除了被大火烧伤、浓烟呛伤这些看得见的伤害，消防员还承受着大量“看不见的职业健康风险”：

　　· 高温中暑与热射病：长时间穿着厚重防火服在火场作业，身体散热困难。

　　· 肌肉骨骼损伤：搬运设备、破拆障碍、背负伤员，腰、膝、肩长期超负荷。

　　· 听力损伤：爆燃、破拆、警报等强噪声环境，容易导致噪声性耳聋。

　　· 心理创伤（PTSD）：亲眼目睹伤亡、经历惊险救援后，可能出现创伤后应激障碍。

　　这些健康问题，过去往往被忽略或简单归结为“职业代价”。

　　但今年，国家给了消防员一份“量身定做”的健康保护方案。

　　二、GBZ/T 343-2026：一份专为“火焰蓝”制定的职业健康指南

　　2026年1月28日，国家卫生健康委发布了 《GBZ/T 343—2026 消防救援人员职业健康保护指南》，并将于 2026年7月1日起正式实施。这是我国第一部专门针对消防救援人员的职业健康保护推荐性国家职业卫生标准。

　　这份指南对消防员职业健康科学防护提供了指南。

　　1. 全周期健康监护

　　《指南》要求：根据消防员接触的危害因素（高温、噪声、毒物等），制定个性化职业健康检查方案，并建立覆盖整个职业生涯的健康档案。

　　入职前、在岗期间、调离或退休前，都要进行针对性检查。

　　2. 体能训练也要“讲科学”

　　消防员日常训练强度大，容易造成腰扭伤、膝半月板损伤等。

　　《指南》强调：训练前必须充分热身，训练后科学拉伸；对高强度科目，要合理控制训练负荷和频次，避免疲劳性损伤。

　　3. 火场作业：装备 + 轮换

　　进入危险环境，必须规范佩戴空气呼吸器、防火服等个人防护装备。同时，建立轮换作业制度——在高温、有毒环境里，每工作一段时间就必须撤出休整，防止中暑和中毒。

　　4. 心理保护，不是“软指标”

　　《指南》明确要求：定期开展心理健康评估，对参与重大、特殊救援任务的消防员，及时进行心理减压和创伤干预。

　　“心理受伤”和“身体受伤”一样，需要被认真对待。

　　5. 损伤康复有据可依

　　对于已经发生的职业损伤（如腰肌劳损、噪声性听力下降等），《指南》要求及时治疗、科学康复，并评估是否适合继续从事原岗位工作。

　　三、每个人都该知道：消防员健康，不只是他们自己的事

　　作为普通市民，你可以：

　　· 遇到出警的消防车，主动避让，为他们争取宝贵时间。

　　· 不谎报火警、不占用消防通道，减少不必要的出警负担。

　　· 多一份理解与尊重，不围观、不添乱。

　　如果你是消防队管理者或队员：

　　· 认真学习《GBZ/T 343—2026》新标准，把职业健康管理纳入日常。

　　· 不硬扛、不隐瞒身体不适，主动报告、主动检查。

　　· 关注自己和战友的心理状态，互帮互助，必要时寻求专业帮助。

　　让“逆行者”不再孤军奋战

　　消防员守护我们的平安，我们也要守护他们的健康。