立夏后，随着气温升高，一些致病微生物也迎来了它们的“狂欢季”。别慌！今天我们就来揭开这些夏季常见传染病的神秘面纱。

　　一、肠道传染病：夏季的“不速之客”

　　立夏后，肠道传染病最容易 “兴风作浪”，主要包括细菌性痢疾、伤寒、副伤寒等。主要通过“粪—口”途径传播。当食用了被污染的食物或饮用生水，容易引起腹痛、腹泻、呕吐。

　　儿童、老年人以及免疫力低下者是肠道传染病的重点“攻击对象”。

　　预防的关键在于把好“入口关”：饭前便后洗手、食物彻底煮熟、不饮生水、餐具消毒、消灭苍蝇蟑螂，给肠道筑起坚固防线。

　　二、虫媒传染病：小虫子的 “生化攻击”

　　随着气温升高，蚊子、蜱虫等虫媒活跃起来，它们携带的登革热、流行性乙型脑炎、莱姆病等疾病也随之而来。

　　登革热主要通过白纹伊蚊（俗称“花斑蚊”）传播。流行性乙型脑炎主要通过库蚊传播。蜱虫潜伏在草丛、灌木丛中，等待机会附着在人或动物身上。

　　儿童和户外活动多的人群，特别容易成为它们的 “目标”。

　　出门尽量穿长袖长裤，喷上驱蚊液；尽量少去草丛、树林等蜱虫多的地方；家里装上纱窗，定期打扫卫生。

　　三、呼吸道传染病：空调房的“隐形威胁”

　　虽然夏季不是呼吸道传染病的高发季节，但空调的使用提供了特殊的环境（低温、干燥、通风不良），这正是一些病毒和细菌所喜爱的。流感病毒、新冠病毒、军团菌等都可能在这种情况下传播。

　　密闭的空调房是这些“潜伏者”的理想作案场所。它们主要通过飞沫传播，当咳嗽、打喷嚏时，就会不自觉地帮助它们扩散。

　　预防呼吸道传染病，要定期开窗通风，保持空气流通；此外，在人群密集场所尽量佩戴口罩、保持社交距离。

　　四、健康夏季的防护秘籍

　　1.牢记饮食安全：夏季食物易变质，尽量现做现吃；海鲜必须彻底煮熟；凉拌菜要注意卫生；切开的水果不宜久放。

　　2.保持个人卫生：勤洗手，特别是饭前便后、外出归来时。洗手要使用肥皂或洗手液，按照“内外夹弓大立腕”的步骤认真清洗。

　　3.搞好环境卫生：定期清理家中积水，垃圾及时清理。

　　4.适度锻炼：适度运动，增强免疫力，注意补水，避免中暑。

　　5.预防接种：及时接种乙脑、流感等疫苗。特别是儿童和老年人，要按计划完成疫苗接种。

　　立夏后的传染病虽然种类繁多，但采取科学的预防措施，就能有效规避风险。养成健康的生活习惯，和家人朋友一起，清爽健康地度过夏天！