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冬天来了,肺结核患者如何做好防护?
新闻来源:云南省疾控中心结防所 浏览量:0 【字体:      

  冬季对于肺结核患者来说是一个需要特别注意的季节,因为寒冷的冬天是呼吸道感染性疾病的高发季节,同时冷空气对呼吸道的刺激可能加重肺结核患者咳嗽、咳痰等症状,因此到了冬天,肺结核患者需要注意以下事项,做好防护。

  1.规范全程治疗,适时接种疫苗:应按照医生的指导规律服药,即使症状有所缓解也不可自行停药,坚持全程规范治疗是防止肺结核病情反复的关键。同时建议有条件情况下,可适时接种流感、肺炎链球菌等疫苗,降低患其他呼吸道传染性疾病的风险。

  2.注意保暖,外出佩戴口罩:冬天由于总体气温较低且温差较大,所以肺结核患者要特别注意保暖,外出时穿着要适当加厚,避免着凉感冒。外出时,尤其是到人群密集场所时应佩戴口罩,这样不仅可以减少吸入冷空气对呼吸道的刺激,还能降低其他经呼吸道传播疾病感染的风险。

  3.保持一定的室内通风:虽然冬季气温较低,但定期开窗通风仍然非常必要。每天至少应开窗通风2-3次,每次30分钟以上,以减少室内空气中结核杆菌的浓度,这有助于降低家人或同住者感染的风险。

  4.加强营养:肺结核患者应当保证充足的蛋白质摄入,比如多吃肉类、蛋类、奶类等优质蛋白质,以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。同时,保持适量饮水,保证充足的睡眠和休息。

  5.坚持适度运动,保持良好心态:肺结核患者可根据自身情况选择适合自身身体状况的体育锻炼方式,建议以散步、慢跑、太极拳等中低强度的运动为主,这样可以促进血液循环,提高身体抵抗力。同时,面对疾病带来的压力,可以通过阅读、听音乐或者与亲友交流等方式来放松心情,以保持积极乐观的心态。

  做到以上注意事项,肺结核患者不仅可以在冬季更好地保护自己,减少疾病的传播风险,同时也能够帮助自己更快地康复。

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