4月28日，正值第38个爱国卫生月期间，华宁县健康县城高质量发展工作专班在县妇幼保健院五楼会议室成功举办“健康大讲堂”主题活动。来自全县各级各部门的工作人员齐聚一堂，共同参与这场集知识传授、实操体验、互动问答于一体的健康盛宴。

　　活动紧扣“共建健康城镇 共筑健康防线”爱国卫生月主题，围绕干部职工普遍关注的心理调适、身体保健、健康素养提升等内容，精心设置四个环节，邀请县域内两位资深专家授课带教。

　　上午9时，活动正式拉开帷幕。华宁县人民医院副主任医师、心理治疗师杨曦以《赋能心灵，从容职场》为题作心理健康专题讲座。杨曦结合基层工作人员长期面对任务重、节奏快、压力大的职业特点，从情绪识别、压力疏导、认知重构等角度出发，用通俗易懂的语言和真实案例，教会大家如何在高强度工作中保持心态平衡、增强心理韧性。在轻松舒缓的音乐中，活动转入养生操体验环节。来自县卫健局的带教老师走到台前，分解演示了一套融合八段锦与肩颈放松动作的简易养生操。参会人员纷纷起身，跟随节奏舒展筋骨、调理呼吸。现场互动热烈，笑声与专注并存，既缓解了久坐疲劳，也让大家切实感受到“健康融入日常”的乐趣。第三环节由华宁县疾控中心助理研究员马艳主讲《中国公民健康素养66条解读》。马艳结合基层工作和居民生活实际，将66条核心知识点提炼为合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡、慢病管理、应急救护六大板块，并通过身边真实病例与数据分析，点明日常忽视的健康痛点。

　　活动最后举行健康知识有奖问答，题目涵盖心理健康、养生操动作名称、素养66条重点内容以及爱国卫生月相关知识。现场抢答声此起彼伏，大家纷纷举手，踊跃参与。在一问一答中，知识得到了巩固，氛围也被推向高潮。

　　本次活动内容充实、形式新颖，实现了“讲、练、读、赛”四维融合。华宁县健康县城高质量发展工作专班相关负责人表示，爱国卫生月“健康大讲堂”是提升全县干部职工健康素养的重要抓手，今后将继续依托专班机制，整合县域医疗卫生专家资源，分主题、分人群持续开展健康赶场、健康沙龙、健康驿站等活动，推动健康知识进机关、进学校、进社区、进乡村，为华宁县健康县城高质量发展夯实“健康细胞”基础。