2025年10月8日是第28个全国高血压日。为进一步提升群众对高血压的认知与防控能力，10月10日屏边县疾病预防控制中心在玉屏镇小广场以“健康体重，理想血压”为核心主题开展健康宣传活动。

　　活动现场，医务人员围绕高血压防治核心要点为过往群众提供专业指导与科普服务。通过通俗易懂的语言普及高血压危害及预防知识，重点指导群众使用体质指数（BMI）转盘快速查询自身体质指数，帮助大家直观了解体重健康状况，针对超重肥胖人群，从合理膳食（如减少钠盐摄入）和规律运动两方面给出具体建议，助力其通过科学方式达到理想体重。同时，医务人员还系统讲解了日常生活中高血压防控的关键要点，包括控制体重与腰围、戒烟戒酒、保持心理平衡、保证充足睡眠等，强调“定期监测血压”对早期发现、有效控制高血压的重要性，并特别提醒高血压患者需做好日常血压管理，在医生指导下坚持长期规范服药，优先选择长效降压药物，以实现血压平稳控制，降低并发症风险。此外，本次宣传活动还拓展了健康服务维度，医务人员借此机会同步普及口腔保健知识，现场演示并指导群众掌握正确刷牙方法，将“全身健康”理念融入宣传全过程。

　　此次活动不仅强化了“每个人是自己健康第一责任人”的健康理念，更切实提升了群众对高血压的防控意识与技能，对进一步提高辖区内高血压知晓率、治疗率和控制率具有重要意义。活动共发放8类宣传折页各100余份，同时向群众免费发放牙刷100把、肥皂108个，让健康知识与实用物资同步送达，获得了现场群众的广泛好评。