易门县开展全民健康生活方式知识讲座
为推动全民健康生活方式行动,切实提高居民对健康生活行为方式的认识,改变不良生活习惯,远离慢性病的困扰。3月12日下午,易门县疾控中心受县妇联的邀请,给2021年村(社区)新任妇联干部讲解“全民健康生活方式"知识讲座,2021年村(社区)新任妇联干部121名参加培训。巡讲专家冯钰晴首先阐述了健康的重要性,随后通过生动的事例、翔实的数据、丰富的内容、实用的技巧,围绕如何进行日常食品营养保健为主题,针对人体生理特征及生长发育期所需的营养,系统介绍了日常生活中不同年龄段应该如何合理的进行营养搭配,告诫大家在生活条件好的情况下,不要过多的摄入太多发胖食品,造成营养过剩,导致肥胖症,详细讲解了居民合理膳食、适度运动、心理平衡等内容;同时,冯医生讲解了烟草的危害和吸烟及二手烟是危害健康的杀手。号召大家“从我做起,从现在做起,拒绝烟草烟雾的危害",人人做禁烟控烟的宣传员。全面细致的讲解了与全民健康生活方式相关的内容。此次讲座,冯医生的讲解深入浅出,趣味性强,整个讲座让大家受益匪浅,讲座在热烈的气氛中圆满结束。通过此次讲座,不仅增长了大家的健康知识,而且还提高了日常保健健身意识、增强了自我保健健身的能力。