云南省疾病预防控制中心

11 2021-11

澄江市疾病预防控制中心开展2021年世界骨质疏松日宣传活动

世界骨质疏松日定于每年的10月20日，根据活动开展要求，为提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效提高公众对三减三健健康知识的意识，控制疾病危险因素水平，我中心组织慢病科相关工作人员在凤麓社区卫生服务中心门口开展了“爱惜骨骼守护未来"为主题的宣传活动。宣传活动期间，我中心宣传人员在凤麓社区服务中心门口设立现场咨询宣传点1个，悬挂“爱惜骨骼守护未来"宣传主题横幅1幅，摆设宣传展板9块，粘贴宣传画报一张，发放相关宣传资料200余份，接受群众咨询及现场测血压20人次，通过宣传健康生活方式指导，引导民众重视骨骼的健康，提倡良好的健康生活习惯，向辖区居民宣传三减三健（健康骨骼）的重要性。宣传主要与如何预防骨质疏松为要点开展：1.健康饮食：如果你想预防骨质疏松症，要注意饮食的健康。为了避免骨质疏松，我们应该注意合理的饮食，做到不挑食，加强营养，从而补充人体所需的钙。2.合理运动：要想预防骨质疏松症，注意运动的问题，坚持合理的运动是保持健康的措施。想促进健康的人应该注意合理的运动，坚持充分的运动，以加快肠道对养分的吸收速度，以防止钙缺乏导致骨质疏松症。3.充足的睡眠：想有效预防骨质疏松症，应保证充足的睡眠时间。处于睡眠内分泌水平稳定的人，身体吸收钙的速度也会加快。通常睡前使用钙片，喝牛奶会吸收更多的钙，可以达到良好的补钙效果。如果不能保证充足的睡眠时间，经常熬夜，睡眠不足可能会增加身体负担，甚至导致疾病。因此，在预防骨质疏松症的过程中，我们应该确保早睡早起。4、适当服用钙片：为了预防骨质疏松症，应合理使用钙片，在医生的指导下服用钙片是可以预防的。老年人自身的钙吸收能力较低，如果不合理使用钙片来恢复身体，可能会出现钙缺乏的症状。因此，想预防缺钙的人应该在医生的指导下服用钙片。5、适当晒太阳：为了预防骨质疏松症，应该适当晒太阳。日光浴除了杀菌消毒外，还能促进身体合成维生素D。身体吸收维生素D的速度会加快，从而防止钙供应不足影响身体健康。虽然很多人补充了大量钙，但身体缺乏维生素D，但仍可能出现钙缺乏的症状，导致骨质疏松。因此，通常有必要适当地晒太阳。此次宣传活动深受群众的欢迎，提高民众对骨质疏松症的认识，呼吁大众尽早采取行动，保护骨骼和肌肉健康，减轻骨质疏松性骨折所带来的负担，养成良好的健康生活习惯起到了积极作用。

11 2021-11

创卫迎检再部署，推进工作扎实干

11月7日上午，澄江市疾控中心召开迎接国家卫生城市省级技术评估工作部署会，进一步压实责任，落实各项创建工作任务。会议由中心主任王建全主持。中心全体职工共计62人参加。会上，中心主任王建全传达近期“创卫"工作例会精神和澄江市创建国家卫生城市相关工作的通知单位文件精神，并就“创卫"迎检工作进行安排部署，要求全体职工要迅速行动起来，保持昂扬的斗志，坚定必胜的信心和决心，以破釜沉舟的勇气，向创建成功目标发起最后的冲刺，为澄江市成功创建国家卫生城市顺利通过省级技术评估贡献力量。紧接着中心党支部书记徐学英对创卫工作中网格值守做安排，要求重点检查“七小行业"“门前三包"及店内环境卫生落实情况，店铺亮证经营情况、从业人员健康证是否过期情况、“三防设施"使用情况、消毒记录是否及时更新等情况，对检查中发现的问题及时跟社区对接进行解决，同时认真抓好中心内部卫生“搓澡式"大扫除、宣传控烟禁烟等创卫举措，为全中心卫生环境开展大整治活动。最后中心主任王建全要求：一是思想上要高度重视，全中心要把思想统一到市委市政府的工作决策部署上来，按照“领导到位、人员到位、工作到位"三到位的要求，切实增强“创卫"工作推进的紧迫感、危机感和责任感，克服麻痹思想，分管领导、部门负责人要亲自抓，下沉到网格责任区，克服困难，不谈理由，全力做好“创卫"迎检准备各项工作任务。二是坚持问题导向，补齐短板，不折不扣抓好各项工作落实。严格对标《国家卫生城市标准》，全力以赴打好“创卫"省级技术评估验收攻坚战。以饱满的精神状态全力做好迎检工作，全力完成最后一公里"冲刺。

11 2021-11

查“七小”，治环境，共创卫

为迎接国家卫生城市省级技术评估工作，认真落实“市委领导包网格、政府领导包街区、责任单位包网格、干部职工包户"的“网格化"工作机制，11月7日，澄江市疾控中心组织职工对单位及网格内开展了“搬家式"、“搓澡式"的卫生大扫除及“七小行业"督查整治行动。在网格内，网格值守人员恪尽职守，认真督促检查网格单位“四害"清除工作及网格内七小行业的达标创建工作。协助开展卫生保洁清除卫生死角，重点检查网格单位是否有活鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子等；闲置容器有无积水；水域水体水面是否清洁。毒饵站鼠药有无外溢及霉变等现象。督促负责店面门前“三包"情况、“三防"设施安装及有效使用，重点检查亮证经营情况，台账资料规范记录、从业人员健康证是否过期等情况中心内部，职工们以身作则，发扬不怕脏、不怕累的精神，全面排查中心内部环境卫生，对保洁不到位的区域进行及时清扫清运，不放过任何一个卫生死角，对楼道、储物间、厕所、停车区等功能区域彻底清扫墙面灰尘，擦洗玻璃门窗，冲洗地面，清除死角垃圾，做到门前无垃圾杂物、无污水、无污垢、无油渍或严重积尘，保持环境卫生干净整洁，营造文明的工作环境。通过积极开展“搬家式"“搓澡式"大扫除活动，不仅美化了单位的工作和生活环境，还强化了广大干部职工网格群众的健康意识、家园意识、责任意识和公德意识，形成了健康文明的新风尚，有效推动了创建国家卫生城市各项工作任务横向到边、纵向到底、无缝对接的工作状态，形成上下联动、共同参与的社会氛围，提高了市民对创建国家卫生城市工作的参与度、知晓率、支持率。

27 2021-10

玉溪七中举办青春期生理卫生知识讲座

青春期是一个人由儿童期向成年人过渡的时期，也是男女生身心变化最为迅速而明显的时期。为了让广大学生了解青春期生理和心理的发展变化，掌握身心保健知识，帮助学生顺利渡过青春期，10月22日，区疾控中心工作人员应玉溪七中邀请，在学校礼堂为437名初一年级学生举办了两场“守护花季护航青春-中学生青春期生理心理卫生知识讲座"。讲座分男生专场、女生专场依次进行。男生专场，授课老师从“认识青春期"、“男生青春期的变化"、“男生青春期的烦恼"、“男生青春期的卫生与保健"、“做个真正的男子汉"等五大方面进行讲解，教育引导学生正确对待青春期的生理和心理现象，克服恐惧心理，注意青春期的卫生保健，培养广泛的兴趣爱好，保持积极乐观的心态，学会保护自己，做一名生理、心理健康的学生，顺利、愉快地度过青春期。女生专场，授课老师充分利用课件生动形象地向女孩们讲解了青春期生理、心理方面的种种变化，还重点讲解了什么是月经、月经期的生理保健以及如何保护自己、防止性侵等内容。授课老师在讲座中指出，青春期是女生生理和心理发育的关键时期，也是世界观、人生观逐步形成的时期。教育引导同学们要以积极健康的心态迎接青春期的到来，做到自强、自爱、自尊、自律，树立起正确的价值观、人生观，以健康的心态迎接生活、迎接未来。本次讲座，传播了健康科学的理念，丰富了同学们的卫生保健知识，帮助同学们解决了许多青春期生理、心理和学习生活中的困惑与烦恼，有效地缓解了同学们面对青春期的紧张不安、好奇和恐惧忧虑等心理，提高了同学们的自我保护意识，取得了预期的教育效果。

27 2021-10

快来看看“口腔健康监测”是否与你有关?