云南省疾病预防控制中心

03 2021-02

盲目吃素不可取均衡饮食是关键

如今，随着流媒体的发展，打开手机无数的视频流充满了我们的视野，您有没有看过一些爱美人士为了保持体形或者一些“三高"（高血压、高血脂、高血糖）人群为了控制“三高"而选择做一名素食者。那么问题来了，盲目跟风吃素食真的健康吗？最近的研究表明，肉和奶制品中含有饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸与心脏病有关，尤其食用大量加工过的红肉与中风的风险更高有关，但是太少也可能是不明智的，因为他们提供的胆固醇可能是血管壁所需要的。理论上，动物性食物的缺乏可能是脑血管病疾病死亡率高的原因之一。一项针对4.8万名英国素食者的研究发现，素食者对心脏病的抵抗力较强，但更容易患中风。另一项在1955年至2009年追踪8万日本人的研究显示，在吃排骨和奶油最少的人群中，中风最常见。这些研究表明，适量的肉类和奶制品是克服脑血管疾病的重要原因之一。那么我们应该如何科学饮食呢？建议大家向《中国居民膳食指南（2016）》均衡膳食的要求靠拢，每天应至少摄入12种及其以上的食物。早餐宜有1种~2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶，另有蔬菜或水果。中餐和晚餐宜有2种以上主食，1个~2个荤菜、1种~2种蔬菜、1个豆制品。全天应保证150克~300克主食，1个鸡蛋、1杯奶、500克蔬菜、300克~400克水果、100克~150克瘦肉/鱼虾、100克豆制品、30克植物油、1500毫升~1700毫升水，还有不超过6克食盐。说到这里，让我们想起马上要过年了，我们常常可能聚会大鱼大肉胡吃海喝，之后又采用极端的方式来减肥，但是大家有没有想过，这种无止境的口腹之欲是很多疾病的源头啊。在健康的道路上从来没有灵丹妙药，只有对生活的尊重，对自己的了解，以及迈开腿的自信，看完这篇文章希望各位能够在健康的路上迈得更远一些。

02 2021-02

曲靖市疾控中心举办新冠肺炎核酸检测应急队伍培训

根据国家新型冠状病毒肺炎（COVID-19）疫情防治工作需要，为有效应对境外新冠肺炎疫情输入及区域内发生疫情，出现聚集性病例时，有力、有序、有效组织开展全员新冠肺炎核酸检测工作；同时，为进一步加强边境地区疫情防控力量，筑牢边境防线，落实全省“一盘棋"决策部署，按照省指挥部《非边境州市一对一支援边境州市工作方案》要求，结合曲靖实际，曲靖市疾控中心抽调了32名涉及分子检验领域人员并组建核酸检测应急队伍，并于2021年1月8日-1月28日进行了新冠肺炎实验室核酸检测技术培训并进行了现场考核。本次培训以理论培训与实操结合的方式进行。培训内容包括：一、实验室生物安全及个人防护；二、新冠肺炎样本采集及包装运输；三、新冠肺炎核酸实验室检测技术和方法。实验室实操部分，采取分组进实验室的方式进行，每组由中心原新冠核酸检验人员带队并指导教授核酸检测技术规范，通过反复练习，所有应急队员均基本掌握了新冠病毒核酸检测的技术核心与方法。通过此次培训，进一步提高了中心实验室核酸检测技术和实验室生物安全管理能力。并且为未来可能出现的COVID-19或其他突发公共卫生事件的大规模人群筛查工作以及支援边境州市提供了能力及技术支撑。

29 2021-01

麒麟区开展“麻风病日”宣传活动并慰问麻风病人

为切实提高公众对麻风病的认识，消除麻风危害,防止因病致贫返贫发生,关心尊重麻风病患者，消除社会歧视。第34届“中国麻风节"及2021年春节来临之际，1月27日上午，由麒麟区疾控中心主任带队，曲靖市疾控中心麻风病防治专家参与，深入马龙区马鸣镇麻风病院看望慰问麻风病人，为他们送去节日的问候和新春的祝福。各位领导与麻风康复者亲切交谈,为5人送去节日慰问金及慰问品，并鼓励他们要树立信心，开心生活。下午，参加慰问的人员在南宁巷开展“麻风节"宣传活动；同时各镇、街道卫生院和社区卫生服务、麒麟区各医疗机构根据情况紧紧围绕“全面消除麻风危害,共同走向文明进步"为主题的宣传活动，通过悬挂横幅、图片展示、电子显示频、黑板报、设置咨询台、粘贴宣传画及折页等方式进行。宣传中，工作人员为过往群众提供现场咨询、健康义诊等服务，发放各类宣传资料20000余份。活动的开展，让接受慰问的麻风康复者深受感动，感受到了节日的气氛，感谢党和政府的关心和关怀。让广大群众提高了对麻风病的认知，倡导接纳、关心、关爱、理解麻风病人，为患者主动就医，回归社会创造良好的氛围，形成有利于麻风病防治的社会环境。

19 2021-01

曲靖市疾控中心开展2021年新冠肺炎疫情防控

为检验疫情防控常态下“外防输入、内防反弹"各项应急准备工作，时刻绷紧疫情防控这根弦，切实做好曲靖市冬春季新冠肺炎疫情防控准备工作，2021年1月15日，曲靖市疾控中心组织新冠肺炎防控流调消杀组的全体人员50人开展了新冠肺炎疫情防控桌面推演应急演练。下午15：00，应急演练正式开始。本次演练形式为桌面推演，模拟本地聚集性疫情暴发场景，重点包括启动应急响应、评估判断风险、加强社区防控、冷链食品监管、娱乐场所防控、境外输入疫情防控、开展全员核酸检测、医疗救治、集中隔离点设置管理、密切接触者追踪管理、信息发布与舆论监测、响应终止等内容。演练中，各流调小组就有关提问进行了回答，市疾控中心的领导及专家对各流调小组的重点难点和薄弱环节等进行了点评，桌面推演应急演练达到了预期效果，为疫情防控应急处置工作积累了经验。

18 2021-01

麒麟区开展2021年国家基本公共卫生服务项目技能培训

麒麟为认真贯彻落实“健康中国2030"规划纲要，提高国家基本公共卫生服务项目管理工作质量，统一、规范2021年国家基本公共卫生服务项目管理工作标准，提高基层医务工作人员的管理能力、业务水平和服务质量。近日，麒麟区召开2021年国家基本公卫（老年人、慢性病）技能培训班暨报表会，全区各医疗机构共计60人参会。麒麟区疾控中心作为国家基本公卫项目的实施单位，在前期做好充分的准备工作。督导方式多样化、实践性强，主要采取常规督导、专项督导、现场办公督导等方式，督导时采集实际工作案例，与工作人员积极互动，了解基层工作中存在的困难和问题。在督导基层的同时，麒麟区疾控中心工作人员主动下沉到基层，到白石江街道社区卫生服务中心交流学习，以基层工作人员为师，向他们求教学习基本公卫信息系统的操作流程，录入信息、处理问题等内容，在学习中加强交流，发现工作存在的问题，找到解决的方法，统一标准，为培训获取最具实战性的操作素材，为今后进行有针对性的进行技术指导，为提高工作质量提供了实践经验。国家基本公卫服务项目覆盖我国13亿人口，与人民群众的生活和健康息息相关。实施项目可促进居民健康意识的提高和不良生活方式的改变，树立起自我健康管理的理念;还可以减少主要健康危险因素，预防和控制传染病及慢性病的发生和流行;可以提高公共卫生服务和突发公共卫生事件应急处置能力，建立起维护居民健康的第一道屏障，对于提高居民健康素质有重要促进作用。