江城县疾控中心西城社区“三减三健”健康生活方式健康讲座
为继续贯彻落实《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》,深入推进以“三减三健"为主题的全民健康生活方式行动,进一步传播和普及健康文明的生活方式。2022年9月23日,江城县疾控中心、勐烈镇卫生院进入西城社区开展以"三減三健"主题的健康生活方式健康讲座,共有35名西城社区村小组长和社区群众参加。健康宣讲人员介绍“三减三健"为主题的全民健康生活方式行动工作的实施背景,慢性病死亡在我国总死亡人数中的占比超过80%,且慢性病患者呈年轻化趋势,不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。宣讲人员从"三減三健"(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)等6项专项行动为主题内容,以健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点,讲授少盐少油低糖饮食与健康关系认识;口腔卫生保健、健康体重等相关知识与技能;如何科学健身运动方式,避免运动伤害等健康知识,带动家庭建立良好的健康习惯。通过本次主题讲座,让参加人员充分认识到健康生活方式的重要性,也满足了群众对健康的需求,有效引导大家进行适当锻炼、均衡膳食、保持健康心态等健康生活方式,让慢性疾病远离自己,让健康伴随左右。