2025年9月是第19个全民健康生活方式宣传月，活动主题是“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。为进一步提升居民健康素养，倡导文明健康生活方式。2025年9月12日，西盟县疾病预防控制中心深入勐梭社区开展2025年全民健康生活方式宣传月健康巡讲活动，旨在倡导每个人做自己健康第一责任人理念。

活动紧密围绕“三减三健”展开，涵盖减盐、减油、减糖以及健康口腔、健康体重、健康骨骼内容。西盟县疾病预防控制中心慢非传科袁敏科长一是借助“中国居民平衡膳食宝塔”知识，为居民详细解读每日膳食安排，让大家清晰知晓各类食物合理摄入量，引导居民减少高盐、高油、高糖食品摄取，养成清淡饮食好习惯。二是详细讲解正确刷牙方法、刷牙时间及定期口腔检查重要性，强调合理饮食搭配适量运动维持正常体重，普及通过补钙、晒太阳、适度运动预防骨质疏松等知识。参与活动的居民纷纷表示，将积极践行“三减三健”理念，改善不良生活习惯。活动共有25名居民参加，发放“三减三健”健康相伴、吃动平衡健康体重全民行动、体重管理年、居民膳食指南各类宣传折页共200份，发放三减餐巾纸100包、扑克牌100副、基本公共卫生服务项目宣传袋50个、围裙50个。

通过此次活动，进一步提升了社区居民对健康饮食、运动健身、疾病预防等知识的认识，营造了社会广泛参与、人人尽责尽力的良好氛围。未来，西盟县疾病预防控制中心将继续把全民健康生活方式行动与健康教育、慢性病管理、老年保健等工作有机结合，利用各种宣传平台和机会，持续开展健康宣传活动，让健康生活方式真正融入居民的日常生活，为提升全民健康水平作出更大贡献。