健康是幸福生活的基石，而健康生活方式则是守护健康的关键。当前，随着生活水平的提高，人们的生活方式发生了巨大变化，但同时也面临着诸多健康挑战，如慢性疾病的日益增多、不良生活习惯的普遍存在等。在这样的背景下，倡导和践行健康生活方式显得尤为重要。为深入贯彻“健康中国”战略，提升居民健康意识，养成良好生活习惯，3月29日晚，景谷县疾控中心在党校报告厅面向县乡妇联主席开展健康生活方式宣传讲座。

　　讲座中，疾控中心医生围绕健康四大基石核心内容展开，深入浅出讲解高盐、高油、高糖饮食的危害，让妇女同胞认识到合理膳食是健康的基础，适量运动是保持健康的重要手段，戒烟限酒对健康至关重要，心理平衡是健康的重要保障。

　　此次讲座不仅传播健康知识，还提升居民健康素养，强化“每个人是自己健康第一责任人”的理念。妇女主席在基层有着深厚的群众基础和广泛的影响力，希望通过此次讲座，她们能积极行动起来，带头践行健康生活方式，成为健康生活的倡导者和传播者。