云南省疾病预防控制中心

08 2025-08

轻盈迈步我“形”我“塑”——元谋县“体重管理年”行动首次线下小组活动火热开展

　　7月29日，元谋县组织开展“体重管理年”行动首次线下小组活动。本次活动内容丰富，含基础运动、互动交流、经验分享等环节，100余名超重和肥胖人员参加。　　专业知识作铺垫。工作人员现场解读合理膳食核心原则，介绍直观实用的“带量食谱”选择方法，传授烹饪中减少油盐摄入的技巧，介绍科学运动方式、体重与疾病的关联等知识，分享科学减重的技巧方法，交流减肥成功的案例经验，提供个性化意见建议，做到“量体裁衣”。心理辅导也是体重管理的重要内容，工作人员关注参与者的心理状态，帮助克服减肥过程中的焦虑、压力等负面情绪，增强减肥信心。　　科学运动燃激情。关节活动操唤醒全身细胞，轻松解锁身体活力；“慢跑2分钟—快跑1分钟—慢跑2分钟”间歇跑模式实现高效燃脂，有效提升心肺功能；原地一分钟跳绳挑战赛，以趣味竞技形式激发挑战自我的勇气；30分钟集体八段锦练习，将养生与运动相结合，展现传统功法魅力，促进身心协调；充分拉伸帮助身体恢复，缓解肌肉紧张，预防运动损伤。　　分享交流促提升。聚焦“减重运动误区”，参与者分享日常运动习惯与困惑，健康指导员现场答疑，结合个体差异提出调整建议，开具个性化运动处方，并围绕科学制定运动计划展开探讨，引导如何避开“无效运动”陷阱。“希望大家多运动，多吃蔬菜和水果，少喝含糖饮料，只要坚持下去，一定会有效果”，一名参与者主动分享减肥体会。　　家庭作业强巩固。活动结束后，布置为期两周的“运动记录”家庭作业，鼓励参与者记录每日运动情况，养成运动习惯，鼓励大家在业余时间相约结伴、互相带动、长期坚持，通过形成“个人带动家庭、家庭带动社区、社区带动社会”的良好模式，引导广大市民朋友争当健康体重管理的“支持者”“倡导者”和“践行者”。　　此次线下小组活动，为参与者提供了科学减重专业指导，增强了运动体验感，既是对“体重管理年”行动的具体实践，也是“万步有约”健走精神的生动体现。下一步，元谋县将积极拓宽新路径，探索新举措，助力目标人群有效管理体重，增强自我健康理念，提高健康管理能力，不断提高居民健康素养水平。

21 2025-07

共学共建聚合力互勉互促强堡垒——元谋县疾病预防控制中心等3个党支部联合开展7月份“主题党日”活动

　　为庆祝中国共产党成立104周年，回顾党的光辉历程，讴歌党的丰功伟绩，促进党支部之间的交流学习，推动党建与业务深度融合，充分发挥基层党组织的战斗堡垒作用，7月15日上午，元谋县疾病预防控制中心党支部、县妇幼保健计划生育服务中心党支部、黄瓜园镇中心卫生院党支部联合开展7月份“主题党日”活动。　　红色溯源从历史中汲取奋进力量　　本次活动主题为“重温辉煌党史践行使命担当”，来自3个党支部的33名党员参加。活动伊始，顶着炎炎烈日，全体党员排着整齐列队，昂首挺胸、精神抖擞、热情饱满，重走红军长征路，沿途参观了龙街红军横渡金沙江渡口，一条条具有历史印记的标语映入眼帘，见证了沧桑岁月和厚重历史，也仿佛诉说着先辈们浴血奋斗的故事。　　走进红军长征元谋纪念馆，一幅幅泛黄的老照片，一件件承载历史的实物展品，一段段详实的文字记载，生动再现红军长征过元谋的革命史诗以及红军在元谋的点滴事迹。现场聆听着详细讲解，党员们沉浸式了解了抢占龙街渡、架桥石花滩、白酒坡阻击战、棋盘山阻击战等一系列的军事行动，聆听了“西瓜壳里面放铜钱”“草垫子下的子弹”等鱼水情深的故事·····　　最后，全体党员在庄严肃穆的氛围中重温入党誓词，铿锵有力的誓言在丛林间久久回荡，坚定的声音表达着对党的无限忠诚，对革命先辈的崇高敬意。　　交流互鉴以党建引领促业务发展　　随后，全体党员来到江边乡卫生院交流座谈，各党支部分别介绍了党员教育管理、党组织建设、党建促业务发展等方面的经验做法，围绕“如何结合职能职责打造党建示范品牌”这一专题进行了深入探讨交流。实地参观配液室、门诊输液室、药房、慢性病管理科等科室，全面了解卫生院基本情况、基础设施建设、诊疗业务发展、人才队伍培养及未来发展规划等方面的情况。　　党员干部结合工作职能，针对免疫规划、食源性疾病监测、慢性病管理、传染病防控、妇幼健康、全民健康体检等工作，开展了“面对面”“点对点”的指导交流，现场解答存在问题，提出工作意见和建议。　　此次联合党建活动，通过采取“沉浸式”教育与“互动式”研讨结合的方式，不仅为党员相互交流、互促进步提供了平台，而且为凝聚党支部力量，加强医疗机构之间的沟通协作提供了良机，为党建促业务深度融合奠定了基础。今后，各单位将以此次活动为契机，持续深化党建引领，积极探索形式多样、内容丰富的共学共建、互帮互促机制，形成“党建引领、优势互补、协同发展”的新格局，在疾病防控、医疗服务、人才培养等方面协同发展，以红色精神激发攻坚克难、担当作为的干事创业热情，以实干之笔绘就新时期卫生健康事业发展新画卷！

21 2025-07

元谋县：有一种送达群众家门口的爱

　　“今天医生来到我们村，开展免费健康体检，为我们讲解预防疾病的知识，在家门口就能得到这样的关心关爱，真的是太好了。”黄瓜园镇下点连村的一位老大爷激动地说······　　2025年，元谋县以实施中央财政支持公立医院改革与高质量发展示范项目为契机，多措并举深入推进全民健康管护体系建设，于6月23日全面启动全民健康体检工作，将沉甸甸的贴心关爱送达群众家门口。　　精心统筹谋划，组织实施准备足。元谋县始终牢固树立“以人民为中心”的发展思想，积极主动汇报，多方协调沟通，深入调研走访，先后召开专题会议5次，研究全民健康体检工作，形成工作计划，列出任务清单，明确时间节点，为工作开展制定周密的“策划案”。县乡村三级医疗机构选派临床、检验、护理、公卫等不同专业的骨干人员87名，组建5个工作组。组织开展集中培训，深入解读工作方案，熟悉掌握工作流程，弄清楚“干什么”“怎么干”，力求流程优化、质量过关、工作高效，确保有计划、有步骤开展辖区内居民免费健康体检工作。　　广泛宣传动员，群众参与热情高。充分利用微信群、横幅、农村大喇叭、入户走访等形式，大力宣传全民健康体检的惠民政策，时间安排，具体流程及项目等，村组干部、乡村医生提前3天告知村民，方便群众合理安排农活及家中事务，确保能够按时参与。针对部分年老体弱、行动不便、常年独居的老人群体，做到一对一“敲门行动”，确保政策传达不漏一户一人。通过宣传，积极引导群众树立“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，保持乐观积极的良好心态，培养健康的生活方式，做到“未病先防，小病早治”。广大群众对本次全民健康体检的重要性和必要性有了充分认识，参与热情高涨，得到广大群众支持认可，为体检工作顺利开展营造了良好氛围。　　充分整合资源，顺畅运转效率高。在县紧密型医共体总医院的牵头带领和各成员单位的密切配合下，充分整合人员、设备、物资、试剂、信息技术等多方资源，将慢性病危险因素调查、宫颈癌乳腺癌筛查、老年人健康体检等工作有效融合，让群众来一次即可享受多项健康服务，同时针对体检结果，提出健康评价与指导建议。共发放健康知识宣传册10000余份，投入电脑、打印机、心电图机、体重秤、血压计等设备、检查仪器等100余台，派出车辆10余辆。建立问题沟通和信息反馈机制，各工作组每日汇报工作进展，梳理分析存在问题，调整优化工作流程，进一步提高了工作效率。　　截止7月3日，全民健康体检工作已覆盖2个乡镇，完成体检7141人。后续将全力统筹推进，力争早日完成任务，通过一轮全员“大体检”，为广大人民群众筑牢健康防线，织密健康“防护网”。

21 2025-07

元谋县：“体重管理年”行动持续激发全民健身热潮

　　体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖，是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。2025年是国家卫生健康委启动“体重管理年三年行动”的开局之年，肥胖防控被提升至全民健康战略高度。　　自元谋县启动“体重管理年”暨第十届健走激励大赛以来，参赛的45支队伍、550名队员热情高涨，坚持“日行万步”目标，完成赛前健康体测，每日坚持佩戴专用运动计步器进行健走，及时上传健走数据，形成了你追我赶、互相鼓励的良好健走氛围，持续激发全民健身热潮，让原本热情似火的元谋更具生机活力。　　科学引导构建健康生态　　体重管理的目标是达到并维持健康体重，而非一味追求“瘦”。每个人的理想体重范围不同，需要根据自身情况制定合理目标。盲目节食、极端减肥已成为过去式，2025年的体重管理更强调“智慧”与“科学”。通过微信公众号、宣传资料、健康知识讲座等方式，倡导吃动平衡、“三减三健”等健康理念，引导公众自觉进行体重管理，正确认识健康体重，科学动态管理体重。同时健康科普小视频纷纷上线，医院、社区、体育馆等场所随处可见，“行走的科普课堂”让卫生健康知识随处可感可及。积极转载发布“避坑指南”和科学减重技巧，引导群众不要迷信“减肥速效药”及“三无”减肥药等减肥产品，倡导养成合理膳食、科学搭配、加强运动、长期坚持的良好生活习惯。　　专业团队提供技术指导　　《中国脑血管病防治指南（2025）》明确将体重监测纳入术后康复管理规范，临床研究证实，减重5%-10%可使脑卒中复发风险降低22%-27%。医疗机构在接诊高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者及超重、肥胖患者时，积极给予健康指导意见，提供个性化干预方案，做到指导精准、干预有效。邀请省级专家赴元指导，针对148名超重和肥胖队员，开展超重和肥胖人群线上联合线下个体化综合干预，在完成健步基础上实施“饮食+运动”综合干预，更好实现健康体重管理。　　家庭细胞带动全员热潮　　以家庭健康生活方式培养为重点，将健康体重融入家庭生活新理念，做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）。家庭成员定期测量体重，加强相互提示和监督，掌握科学烹饪技巧，做到低盐低糖低脂饮食，积极参与全民健身运动，降低聚集性家庭肥胖风险。不少队员表示：家中一人参赛，带动全家健走。周末的早晨、傍晚，常常可以见到无数个家庭“组团式”运动，老人、儿童纷纷参与，大手牵小手运动的背影，成为公园、小区里的一道道靓丽风景线。　　环境支持营造良好氛围　　推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），鼓励家庭、医疗卫生机构、学校、机关企事业单位、宾馆等配置体重秤。设立健康自助检测点49个，配备各类宣传资料、限盐勺、限油壶、腰围尺、体重秤、膳食宝塔模型等健康支持工具。结合国家卫生县创建、健康县城建设，健全全民健身公共服务体系，着力提升城市内涵建设，建成健身场所56处、健身广场38个，健康步道40.2公里，林荫大道20条，健康小屋2个，建成各类城市公园33个，景观带3个，形成一街一景、一路一品、四季有景的城市新面貌，为广大市民运动健身提供了舒适、优雅的环境。目前，我县人均体育场地面积2.9平方米，城乡体育场地设施覆盖率≥85%，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上人数比例达93.4%，经常参加体育锻炼人数比例达40%，热爱健康、追求健康、促进健康的社会氛围逐步形成。　　下一步，元谋县将继续推进“体重管理年”行动，通过“广泛科普+健康监测+运动赋能+膳食优化”四位一体模式，助力健康管理从“要我健康”向“我要健康”转变，营造全民参与、人人受益的良好氛围，以健康运动为匙，注入健康活力，开启轻盈幸福美好人生。

03 2025-06

元谋县：“五项举措”有序推进全民健康管护体系建设

　　全民健康管护体系建设是解决我县慢性病高发、健康资源分布不均等问题的重要举措，既是民生工程，也是改革任务和发展责任，更是推进医防协同、医防融合的重要抓手。元谋县牢固树立“以人民为中心”的发展思想，以中央财政支持公立医院改革与高质量发展示范项目为契机，依托县域紧密型医共体，找差距、补短板、求突破、促提升，在体系建设、组织管理、宣传引导、资源共享等方面出实招，积极构建以医防融合为基础的“全区域、全人群、全周期”全民健康管护体系。　　健全完善组织架构，高效运转增强动力。聚焦“一中心、两体系、三维度、四闭环”重点，建立健康管护体系“一委一中心三室”组织架构。由县卫生健康局领导带队，局机关相关股室及县级医疗机构人员参与，多次深入乡镇卫生院、村卫生室调研，充分了解掌握人员队伍、医疗设备、资源分布、诊疗服务等方面存在的困难和问题，面对面、一对一听取医务人员的意见建议。先后3次召集医共体成员单位共同研究制定方案，明确责任分工、重点内容、工作流程、日常管理等事项，明确分管领导和具体人员，做到定人、定岗、定责，为有序推进工作奠定了基础，增强了动力，强化了保障。　　有效整合优势资源，广泛宣传凝聚共识。依托县健康教育所，全面开展健康教育与健康促进中心建设，组建元谋县健康科普专家库，形成10支健康巡讲专家团队，开展健康知识巡讲20场次，主要面向村（社区）、机关事业单位、企业、工地、学校、医疗机构等人员集中场所。设置固定健康讲堂3个，采取定期讲座、预约式专题讲座等方式，通过影像演示、实物展示、互动游戏、模拟体验等群众喜闻乐见的形式，让健康知识入心入脑，促进健康生活方式养成。开展“银龄医师”健康知识讲座5场次，通过身边人讲好身边健康事，增强“每个人都是自己健康的第一责任人”意识。依托中彝医药健康体验馆和中彝医药康养中心，着力打造中医特色健康文化品牌，深入挖掘中彝医药在疾病预防、养生保健等方面的优势，为广大群众和外来旅居人群提供智能化自助式中医体质辨识服务和中医养生保健产品体验。结合元谋县地方文化特色，组织专业团队开展“中医夜市”活动2场次，开展常见病、多发病、慢性病健康知识普及，中医特色适宜技术免费体验活动等，获得广大民众纷纷点赞和高度认可。　　打通信息技术壁垒，网络赋能加速助跑。完善全民健康信息平台，建设电子健康档案、电子病历、全员人口、卫生资源四大数据库，搭建县域全民健康信息平台基础框架。建设医疗信息系统平台192个，完成15个标准化实验室装修改造，实现各医院之间医疗数据共享、信息互通和共享居民健康档案调阅，1-3月群众线上预约、诊疗、支付和结果查询服务达5.8万人次。在24个村（社区）、14家医疗机构、4所学校、7个党政机关及企事业单位设立健康自助检测点，配置设施设备49件，为广大群众提供方便、可及的自助式健康检测服务。依托医共体信息化建设，加快居民电子健康信息从“医”端向“民”端扩展推进，累计建立居民健康档案188037份，建档率96.33%；档案使用153273份，使用率81.51%；向居民开放档案61288人，开放率32.60%。　　开展危险因素筛查，暖心服务惠及万家。依托云南省心脑血管疾病高危人群筛查与干预项目，全县心脑血管疾病筛查率达45.43%。共筛查识别出高危人群8319人，占筛查总人数的19.91%；完成高危筛查7330人，确诊为心脑血管疾病早期患者1769人，心脑血管疾病筛查确诊率24.13%。对筛查出的高危人群‌实施早期干预，制定个性化、精准化、可持续化的干预随访服务计划，建立心脑血管疾病监测体系，定期对高危人群进行随访和复查，及时评估干预效果。目前开展早期干预治疗1769人，完成高危人群定期随访5563人，纳入慢性病管理958人。依托中国疾控中心慢病中心实施的癌症综合防控与应用推广项目，开展以预防幽门螺杆菌（HP）感染为核心的胃癌高危人群肿瘤健康教育干预，覆盖4个乡镇、8个村（社区）、16个村民小组，完成基线调查任务1002人，为元谋县摸清肿瘤危险因素情况，制定肿瘤及其危险因素干预策略，开展肿瘤综合防控提供科学依据。　　积极探索试点先行，慢病管理质效同提。以乡镇卫生院等级达标创建、慢病管理中心建设、胸痛救治单元能力提升为重点，提升乡镇卫生院和村卫生室慢性病规范诊治能力建设。目前全县已有80%的乡镇卫生院建成心脑血管救治站，60%的乡镇卫生院建设基层标准化慢病诊疗专科，100%的乡镇卫生院及95%的村卫生室能开展汤药、针灸、推拿、拔罐、穴位注射等中医药服务，县、乡、村慢性病诊疗同质化保障水平逐步提升。推行慢性病患者及高危人群“分级、分类、分标准、分片区”管理模式，组建精品家庭医生签约服务团队，率先打造元马镇2个社区为试点，探索构建“乡镇+社区+社区卫生服务中心+医共体总医院+社会组织”五位一体的家庭医生签约服务网格化管理体系，对居民开展家庭医生签约“五星”服务和精准管理。目前试点社区全人群家庭医生签约覆盖率保持在90%以上，重点人群签约服务率达95%以上。

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