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世界高血压日:“无声杀手”高血压,你知晓吗?

来源:云南省疾控中心   时间:2018-05-17   阅读数:2235   编辑:mfc


  

  1978年,世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日",旨在引起人们对防治高血压的重视。今年是第40个“世界高血压日",近几年的主题一直是最简单的话题:知晓你的血压。为什么这么多年来这个权威的高血压学术组织仍坚持最简单的话题不变呢?根本原因在于,知晓血压是高血压管理和治疗的基础,不知晓血压,就无法进行后续的管理和治疗。

  然而,我国高血压患者的血压知晓情况不容乐观。自2014年以来,由财政部和国家卫生计生委批准设立的中央财政转移支付地方卫生计生项目“心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目",旨在从社区人群中筛检出心血管病高危人群,提早进行干预管理,以减轻未来心血管病疾病负担。该项目自2014年实施以来,已覆盖全国31个省市自治区,截至2017年6月,累计筛查35岁至75岁城乡社区居民超过170万人,是我国目前高血压筛查最大的研究,其中高血压检出率为37%,在检出的高血压患者中,知晓率、治疗率、控制率分别为36%,23%,6%。也就是有三分之一的患者知道自己血压高,接受药物治疗的患者不足四分之一,只有6%的患者得到了控制。我国高血压防治的形势仍然十分严峻。

  那么,你知晓你的血压吗?关于高血压我们又应该知晓哪些内容?

  1. 如何正确测量血压?

  测量血压时,应坐在有靠背的座椅上,双腿自然下垂,上臂置于桌上,肱动脉与心脏位置平齐。将血压计袖带紧缚于被测者上臂,气囊中部对准肱动脉,袖带的松紧以恰能放进一个手指为宜。袖带下缘在肘弯上2~3厘米左右。

  2. 什么是高血压?

  高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmhg和/或舒张压≥90 mmhg),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

  3.高血压的危害有哪些?

  血管内血液在高压的影响下,长期冲击动脉壁,引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄;最后使血管壁变薄、边脆,形成动脉硬化,最终可造成多器官的损害。

  4.高血压的易患人群有哪些?

  肥胖、缺少运动、吸烟、长期精神紧张或失眠、盐摄入量过多、有高血压病家族史者等人群易患高血压。

  5.如何治疗高血压?

  见图4。

  6.高血压预防的好处有哪些?

  高血压危害非常大,但是它可防可控。

  首先是“防",也就是说要早筛查、早诊断。35岁以后应定期检测血压。有的人可能患高血压病的风险更高些,比如肥胖、缺乏体力活动、长期高盐、高脂肪饮食、吸烟饮酒,工作压力大或情绪容易紧张激动、有高血压家族史等,这样的患者更应该注意定期检测血压,35岁以上每年测一次。也就是提高高血压的“知晓率",才能引起大家足够的重视,早诊断、早治疗,防患于未然。

  其次是“控",即严格控制高血压患者的血压水平。研究显示,降压治疗可降低心力衰竭风险超过50%,脑卒中风险35-40%,降低心肌梗死风险20-25%,因此降压治疗是降低心脑血管疾病危害最有效的手段之一。

  

  

(作者:云南省疾控中心 mfc)