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2018年全国爱牙日:口腔健康 全身健康——2018年第三十个“全国爱牙日” ,关爱牙齿健康八条发布

来源:云南省疾控中心   时间:2018-09-21   阅读数:4550   编辑:admin


  

  自第12个“全民健康生活方式日"起,我们围绕“三减三健,全民行动"的主题启动了为期一个月的系列宣传。

  宣传正处于火热阶段,而今天(9月20日),我们终于迎来了第三十个“全国爱牙日"。健康口腔是“三减三健"的重要组成部分,关系着国民身心健康。

  今天就带您走进“全国爱牙日",为您详细讲解“关爱牙齿健康八条"。

  “全国爱牙日"诞生

  口腔疾病是影响人们健康的常见病、多发病,不仅影响口腔咀嚼、发音等生理功能,还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身疾病有密切关系。自我口腔保健是维护口腔健康的有效手段,为提高广大公众口腔健康素养水平,引导形成自主自律的口腔健康行为,1989年由原国家卫生部、国家教育委员会、文化部等九部委共同发起,确定每年9月20日为“全国爱牙日",开展口腔健康宣传活动,至今已有30年的历史。

  2018年“全国爱牙日"宣传主题是“口腔健康,全身健康",副主题是“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活",倡导公众科学维护口腔健康。中华口腔医学会、中国牙病防治基金会、中国疾控中心联合发布“健康口腔行动宣言" 。

  一、每天有效刷牙两次

  早晚刷牙,饭后漱口,晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面,以达到彻底清洁牙齿的目的。

  二、倡导使用含氟牙膏刷牙

  使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长,是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒(豌豆粒)大小,成人每次用量为 1 克左右的膏体即可。

  三、养成健康饮食习惯

  糖是引起龋病发生的危险因素之一,应减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后用清水或茶水漱口。同时,成年人应戒烟限酒,远离槟榔,积极预防口腔癌。

  四、定期口腔健康检查

  每年至少一次定期进行口腔健康检查,及时发现口腔疾病,早期治疗。提倡每年洁牙一次,保持牙齿坚固和牙周健康

  五、不要带着口腔疾病怀孕

  女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查,避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗,会因为紧张和疼痛等,增加胎儿流产或早产的风险。

  六、孩子口腔健康是家长的责任

  婴儿出生之后,家长应每天用软纱布擦洗口腔,牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前,父母都应当帮助和监督儿童刷牙,引导其养成正确良好口腔卫生习惯。

  七、为适龄儿童进行窝沟封闭

  窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法,操作过程无痛、无创。

  八、牙齿缺失应及时修复

  牙齿缺失不仅影响进食,还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。

  (来源:全民健康生活方式行动)

(作者:云南省疾控中心 admin)